在這一階段你要了解是什麼改變了你的大腦和行為，以及作為結果的親密關係。無論你是否情願，你的頭腦中都已經存在預設好的程序，好消息是你可以改變這種程序，也就是“重建矩陣”。
你早期的經歷已經成為你的矩陣中的神經通路，他們決定了信息的傳遞路線，抑制了某種渴望。同時把另一些渴望放大，從而形成了你的個性。重建矩陣是一種擺脫陳規的戰略性行為，目的是建立新的神經通路，從而使你擁有更有利的信念，行為習慣和生活方式。
本文作者深深的希望大家都能愛護好自己，做更好的自己，也愛護好自己身邊的人。本文來自書籍《如何正確吵架》摘取的部分片段，部分案例靈感來自於網絡，本文只用於大家交流學習。如有侵權請聯繫作者刪除，謝謝！
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