前些天，一位一線教師的文章《我班的一個學生家長昨天跳樓自殺了…》引起很大震動！她女兒初中入學時是校長都點名指出的優秀學生，後來不願上學，被診斷焦慮症和輕微抑鬱。媽媽無法接受，最後選擇是結束自己的生命。
林一直是父母的驕傲，在親戚面前也常誇他學習好，又懂事。大學畢業後林想創業，父親拿出些資金支持他，也沒多過問。林開了個店，後來失敗了。林內心產生了很強烈的衝突，感到對不住父母，認為自己應該可以做好，同時又感到自己沒那麼厲害。慢慢精神越來越焦慮，身體也出現問題，被診斷為重度焦慮症。
聽說有諮詢師在給高科技產業做員工心裡輔導時，看到一些頂尖大學出來的畢業生，他們做著令父母驕傲的工作，拿著令人羨慕的薪水，卻困於焦慮甚至抑鬱之中…
這些孩子都曾是令人羨慕的“別人家的孩子”，那些高科技產業的頂尖畢業生們，現在還在被不知情的人們羨慕著。可是，他們的痛苦卻鮮為人知，這些“優秀”孩子的故事，不禁讓我們深思，家長到底該如何是好呢？筆者認為有三點很重要：
1、對孩子的成績和表現保持平常心；
2、不把自己的焦慮和壓力轉嫁給孩子；
3、面對孩子問題不慌亂。
01對孩子的成績和表現保持平常心
這話聽起來簡單，要做起來還真不容易。我們很容易被周圍的評判帶走，從小被教育爭取優秀，看到別人家孩子強，就讓孩子以人家為榜樣，想讓孩子變得更好。
可是，如果我們的伴侶，經常在我們面前說別人家先生多麼優秀，別人家太太多麼賢惠時，我們內心會是什麼感受呢？會甘心情願去努力像別人一樣更好？更多時候是感到憤怒和委屈吧。
有位工作不久的女孩說，小時候特別討厭鄰居家那個孩子，因為父母總拿她比較，自己成績不好總被訓斥，“聰明”的她考試很差時，甚至給老師做思想工作說“千萬別告訴我爸，不然我會遭到一頓暴打！”
當孩子成績好時，我們只需要簡單的開心就好。不要認為孩子成績好就一直優秀了，稍有波動就緊張，認為孩子怎麼下滑了。孩子的成績就是有時高，有時低，低的時候孩子自己也會思考，需要幫助時給予支持就夠了。
三年級茗茗的老師在家長會上就一直強調：家長只需要檢查孩子作業有沒有完成，態度是否認真就好了，錯題不需要指出來。因為家長教的方法不一定是適合孩子階段的，而且如果孩子更正了，上課時講到那道題時容易不認真聽，所以家長不要管作業是否正確。
那位跳樓的媽媽，老師看到她女兒的作業每次都有媽媽的評語，便告訴她家長不需要那麼做。從中可以看到媽媽的過度盡心，把孩子的事跟自己綁在一起，沒有界限。當女兒月考年級70名時，母女倆都不能接受，最後女兒不堪壓力不願上學，媽媽不能面對這樣的情況，選擇放棄生命，唉！
林一直在表揚中長大，他認為自己想做的都應該能做好。當獨自面對大的失敗時他無法接受，感覺那不是自己。父母過於得意孩子的表現，讓孩子活在優秀的光環中，看不到真實完整的自己。
面對孩子，家長要慎用表揚，多肯定孩子的努力過程。表揚一般針對人格，比如“很聰明”“很厲害”，當孩子做不好時就會認為自己不夠聰明不厲害了。而肯定孩子的努力，會讓孩子肯定自己的能力，當沒做好時會歸因於努力不夠，而不是不聰明，只要多努力就可以更好。
02守住自己的焦慮不轉嫁給孩子
現在快節奏的生活，給人們帶來很大壓力，我們做家長特別是面對孩子的學業時，更容易焦慮，有焦慮其實很正常，對孩子完全沒有期待也不現實。只是我們需要看到哪些焦慮是屬於自己，不要把它轉嫁到孩子身上。
那位跳樓的媽媽，很大程度上也把自己的焦慮、擔心轉嫁到了女兒身上，孩子成績下滑時她比女兒更焦慮，在女兒身上就是雙倍的壓力。孩子感受不到支持的力量，無力面對學業，無法承受而選擇逃避。媽媽沒有選擇尋求幫助而是結束自己的生命。從中也看到一個逞強的女性，平時把工作做大極致，對自己要求高，對孩子要求也高，不允許自己和孩子不優秀。
曾在父母成長課上，老師讓大家分享期望孩子成為什麼樣的人，有位媽媽說：“我希望孩子實現我所以沒有實現的願望。”當時所有人的目光都投向了她，那是多麼大的壓力呀！慶幸她走進了成長的課堂。
03 面對孩子問題不慌亂
李辛老師在《兒童健康講記》中舉過一個例子，如果老師說你的孩子可能要看一下心理醫生，看完說可能有心理問題，建議看專業心理醫生。一種家長會馬上按照這個模式走下去，最後全家都擔心這個事，這件事就更容易成為事實。另一種家長比較心定，會自己先評估下，多與周圍類似的家長交流，多諮詢幾個醫生，全面瞭解清楚再做決定。
平時多與孩子聊天，瞭解孩子的狀態。遇到孩子一些問題時，先找兩本書看看、找朋友聊聊，或者找了解的諮詢師諮詢問問，而不是先去看神經科醫生。
這也是一位資深心理治療師給家長的忠告，他接觸很多在醫院裡被診斷抑鬱或多動症的孩子，在他看來都沒那麼嚴重。其實醫生也沒有錯，神經科醫生從神經症狀判斷，會根據症狀診斷開點藥。關鍵是有了個症狀標籤，孩子和家長心理會有自我暗示。
若只看到醫生診斷，去多方面瞭解孩子，包括家庭系統、孩子在學校的關係和學業有沒有困難等，對孩子是不利的。如果做過前面的功課後，還是覺得有必要再去看醫生，這時家長了解更多，也能夠給醫生提出更全面的信息，醫生的診斷也更有參考意義。
李辛老師說，“病”是生活總體質量的呈現。立足內心，好好生活。不管是教育還是健康問題，最重要的在於爸爸、媽媽，其中最重要的一點，就是他們需要有一個相對穩定的心態和清晰的判斷力，而不是一個盲從的人。
在這個變化莫測的時代，我們很難預測孩子的人生。
日本的紀錄片《人生七年》，跟蹤的是13個大部分來自中間階層普通家庭的孩子。這些孩子的人生軌跡，和我們大多數人很接近。有的小時候優秀，長大後平凡；有的一直在追求自己最初的夢想，最後各種原因又放棄；有的從小平平，長大做著平凡卻怡然自得的生活。從這些孩子的經歷中看到，孩子有自己的人生軌跡，我們不要想著為孩子設計未來，我們也無法為他們清除人生的一切障礙。
我們能做的只有在孩子需要陪伴的年歲，給予無條件的愛和支持，該放手時放手。愛，不是孩子表現好時才愛他，而只因他是我們的孩子。愛那個現實中的孩子，而不是理想中的孩子。做孩子心中溫暖的太陽，在家裡得到足夠愛滋養的孩子，才有力量面對外在的挑戰。
願我們都能夠保持一顆平常心，在孩子需要支持時做孩子強有力的後盾，當孩子遇到困難時能夠讓他感受到背後有父母在。守住我們的焦慮，遇到問題不慌亂，和孩子一起成長！
