寶媽姣妹
我也是一個十分愛玩遊戲的人。
我認為，愛玩遊戲是因為可以在遊戲中找到現實生活沒有的樂趣，並且可以做現實生活無法實習的事。
誰又不想在仙俠世界中，御劍飛行，獨闖天涯？誰又不想在西部異域中，策馬奔騰，與邪惡勢力一決高下呢？
其次，遊戲世界，是一個自由的國度，人人在裡面暢所欲言，無拘無束，看到這兒，誰又願意憋屈在那個充滿條條框框的現實世界裡呢？
是的，正是這種快感，令人們愛上游戲。
說罷令人愛上游戲的原因，再來說說如何戒掉遊戲。
想要戒掉遊戲，說難不難，說簡單不簡單。也就一句話：愛上其他遊戲以外的事物。這需要人們去培養一種遊戲以外的愛好。同時，也要有強大的自制力，控制、提醒自己儘量不去接觸遊戲。
想要培養自制力，可以從每天堅持早起做起。在升級到堅持晨跑，到堅持看書，堅持練字等。一步一步，自制便成為了一種習慣。到頭來，你就會發現，原來想要自制也並非那麼難！
如果你玩遊戲是為了擺脫、逃避現實世界的約束。那麼你可以選擇換另一種角度去觀察世界。
最後，感謝你的耐心觀看！
冷空氣少年
你要看玩到什麼程度，是成人還是兒童青少年。
最新的DSM—5，對遊戲成癮是有介紹和診斷的。屬於精神類疾病範疇。所以簡單的辦法是沒有了。就像酒精、精神活性物質濫用一樣。一旦確診是需要多方位考慮的。藥物+心理+社會支持系統
北瀾心理
有辦法嗎？
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