讀者提問：我現在讀本科，醫學專業，大二，但是我睡眠經常不好，負面情緒也很多，精力遠遠達不到讀醫學要求的精力，因為醫學內容龐雜，需要大量的記憶。
更重要的是，醫生我很敬佩，但卻是我自己排斥的專業，忙碌、面對大量的病人、上夜班等等，醫學的大量記憶也是我不喜歡的。
我真正的興趣是邏輯推理性強的數學，只是填高考志願時，我被周圍的聲音左右了，把醫學專業放在了第二志願，數學是第一志願。
我的大學是省內最好的大學，競爭力大，我的分數與數學專業擦肩而過，導致讀了自己排斥的醫學專業。
我還有改變命運的機會，就是開學後參加轉專業申請，要求是考高數一（醫學專業沒學，需自學）。
我的寒假時間被家務、母親的叨擾和她的負面情緒、單戀的挫敗感和幻想，佔據了大量的時間。
上學期末，我的兩門專業課申請了開學後緩考，因為吃不消，學習狀態不好，所以寒假至今，我學習的時間就是複習其中的一門專業課，自學了一點點高數一。
我們5月11日後開學，我非常希望開學後能夠通過考試成功轉專業，想問問你我怎樣才能實打實地花費時間去學數學、複習上學期未考的另一門專業課呢？
將軍答：
想好好複習準備考試，需要三個因素，能力X努力X心態。
能力你自己評估，既然你想試試，相信也是有這個基本能力條件的，努力這件事你有意願，現在差的就是“心態”。
心態不好的話，能力發揮不出來，也做不到百分百努力，那怎樣叫心態好呢？
一個最基本的判斷標準，就是這件事你的動機有多強。
心理學中有一條經典的“倒U曲線”，說的就是動機跟效率的關係，不是動機越強越好，而是要適中，動機適中的時候心態就是健康的。
怎麼叫適中呢？
我的理解就是，“這個目標我很想實現，但也不是非實現不可”，你也可以理解成，“非必須”，越是覺得必須，人越容易亂了方寸。
你的提問中有一句“改變命運的機會”，我能感覺到你的動機過強，甚至把專業的影響上升到“命運”這個層面，但這不是真的哦。
學醫和學數學，是兩條不同的專業路徑，想轉換路徑，轉專業是方式之一。
如果行不通，還有考研深造，還有求職時的轉換，甚至工作一段時間後再轉換都可以。
你現在把轉專業當成唯一且最後的路徑，就形成了巨大的心理壓力，狀態一定會受影響。
虛長你十幾歲，有個體會，什麼是必須的呢？只有健康的活著才是必須，其他一切都是盡力爭取就好。
也給你打個預防針吧，你現在想換專業到如此迫切的程度，其實也折射了你思維方式的一個誤區。
當一個人覺得一件事是“必須”的時候，是放大了這件事所能給自己帶來的積極改變。
那些“改變命運”的轉機即便發生，它也不能帶來百分百的積極影響，你同樣要面對著未知的風險和壓力，以及你未曾想到的“壞處”。
把全部人生希望都寄託在轉專業這件事上，就是誇大了一個因素對於生活的影響。
從現在起，建立新的自我暗示吧——“轉專業是我想要的目標，我會盡力爭取，但就算沒實現，未來我還有機會，並且我也一樣可以從現在的生活中有所收穫。”
在陡峭的命運之前，我們其實都是幼稚的孩子，命運有翻雲覆雨的手，用“改變命運”這樣的表述，的確是言過其實了。
如果真的存在“改變命運”，也絕不是轉換一個專業就實現了的。
真正的“改變命運”是——縱然目標沒能實現，我也沒有被擊倒，我也依然能快樂，依然能過得好，沒有向命運投降。#改變命運#
大將軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理諮詢師，韓寒【ONE】人氣作者。8年心理諮詢經驗，微信公眾號“我們心裡都有病”（ID：staynormal），圖書作品《世界偏愛自愈自樂的你》正在熱賣。
