小時候，很害怕自己一個人去買東西，一個人吃飯，一個人玩。覺得一個人幹這些事情太孤單了，然後就養成了，無論幹什麼事情都要拉上一個人一起去。有時候，需要自己一個人完成一件事情的時候，走在路上都會覺得彆扭，手不知該放在哪裡，腳也不會邁步子了。現在想想覺得好笑，可那時卻當這是一種可怕的經歷。
直到剛上大學時，一次舍友們都各自有事，所以那天自己一個人去街上，路上看見了賣烤紅薯的，看著熱乎乎的紅薯在冷空氣裡冒著熱騰騰的氣，突然想吃的不得了，但是又覺得自己一個人在街上吃紅薯的樣子會不會顯得突兀，看著眼前的紅薯，棕色的糖汁泡泡已經把紅薯皮漲破，想不了那麼多了，跑過去買了一個，拿在手裡掰開心裡的幸福感很快上升起來。就在這一刻，我突然覺得身邊的一切都完美極了，路上的行人，小街道，甚至連自己身上那件灰色T恤和深灰色褲子都覺得是完美的。
從這之後，我開始嘗試每天給自己最少30分鐘的獨處時間，或者逛街，或者看書，一個人去做一些事情，我驚喜的發現，做事情的效率大大提高了，而且多出了很多可以思考的時間，可以把自己一整天的生活過的充實幸福。在這獨處的時間裡，竟然是一天最幸福的時光。
當體會過這種獨處的樂趣之後，我每天總要給自己留一些時間，哪怕是一個人安靜的看幾頁書，坐著發幾分鐘呆，和自己對話，這似乎成了每日的精神食糧，跟吃飯一樣可以帶來力量。當你獨處時，你會看到不一樣的風景，收穫與別人相處時所不能的收穫。
隨著年齡漸漸增大，你會發現這種安靜的獨處實在難得。早上起床，洗漱，上班，下班，看孩子，照顧老人……忙忙碌碌一整天很難有自己的空餘時間，於是，我每天寧願晚睡一兩個小時，做一些自己喜歡的事情，看看書，做記錄，翻翻手機，做個面膜，很愜意，很美好。
有人說，獨處也是一種能力，具備這種能力，並不意味著不再感到寂寞，而在於安於寂寞，並使之具有產生力。用叔本華的話說：“能夠自得其樂，感覺萬物皆備於我，並可以說出這樣的話：我的擁有就在我身——這就是構成幸福最重要的內容。”
（聲明：本文為原創首發）
