Yu大魚
原因很多，與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有關。不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。
最為常見的情況是神經衰弱，神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，雖現有治療神經衰弱的方法不少，如藥物治療、心理治療、康復治療、物理治療，中醫治療等等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。
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有過，還試過腳舉高登下
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最為常見的情況是神經衰弱，神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，雖現有治療神經衰弱的方法不少，如藥物治療、心理治療、康復治療、物理治療，中醫治療等等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。
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