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您好，很高興能回答您的問題
一般輔食添加分以下幾個階段
第一階段：嘗試食物的味道（六至七個月）
這個階段主要是給寶寶嘗試各種不同食物的味道，通常是少量的糊狀輔食，可以在喂完母乳或者配方奶之後，等一個小時再喂輔食。剛開始的幾天，可以是比較稀的糊狀輔食；然後，慢慢增加稠度；最後進展到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。
輔食添加開始的時候，建議每天一次；等寶寶慢慢習慣之後，便可以增加到每天兩到三次。
六個月開始，寶寶的鐵需求會增加，因此輔食裡，至少包含一種含鐵豐富的食物。例如，鐵加強米糊麥糊（注意，自制的米糊或者麥糊，沒有鐵加強，因此不屬於含鐵豐富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了這個準則之外，其他的食物通常沒有嚴格的規定，媽媽們可以自行決定輔食添加的次序以及種類。
可能媽媽們會發現在剛剛開始添加輔食的時候，寶寶會用舌頭把食物頂出來。這是一個正常現象，它並不代表寶寶就不愛這種食物。有時候，某種食物可能需要嘗試8-10次之後，寶寶才會開始接受。
在這個階段，母乳或者配方奶仍然十分重要。輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。
第二階段：學習咀嚼（七至九個月）
大多數寶寶，在開始添加輔食之後不久，便可以接受比較粘稠或者帶有軟疙瘩的糊狀食物。一旦發現寶寶自己可以獨坐並有咀嚼的動作出現，那麼即使寶寶還沒有牙齒，也可以開始鼓勵寶寶進行咀嚼的練習了。帶有軟疙瘩的糊狀食物或者小塊的柔軟食物通常是很好的幫助寶寶練習咀嚼的食物。練習咀嚼不僅有助於鍛鍊咀嚼肌也可以幫助將來寶寶的語言發育。
這個階段的寶寶已經會通過觀察媽媽的動作而模仿。因此，媽媽們可以給寶寶做咀嚼的示範動作，從而慢慢教會寶寶進行咀嚼。當寶寶剛開始接觸粘稠或者帶有顆粒的食物時，可能會出現作嘔的動作，這個是正常的現象，媽媽們無需驚慌。
在寶寶七至九個月大的時候，一天可以吃三次輔食，大概類似於成年人的早，中，晚餐。當寶寶一次能吃較多的輔食時候，那麼媽媽們可以嘗試先喂輔食，然後再餵母乳或者配方奶粉了。
第三個階段：學習自己進食（九至十二個月）
通常，寶寶在八至九月大的時候開始喜歡自己餵食。媽媽們應該儘量鼓勵，喂寶寶準備一些可以用手指抓著吃的食物。學習自己餵食是一個很重要的技能，雖然剛開始寶寶們會把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊塗，但是媽媽們仍然應該鼓勵和支持。
在這個階段，媽媽們可能還會發現寶寶會拿著食物把玩，這是寶寶認知的一個過程，所以只要不是過度的浪費，請媽媽們不要制止。同時，媽媽們應該儘量做到讓寶寶自己決定每次進食的多少，不要過度或者強迫進食。
從九個月開始，大多數寶寶已經開始一日三餐輔食，在這個階段，媽媽們也可以考慮給寶寶添加一到兩頓的加餐。另外，在這個階段，母乳或配方奶仍然十分重要。
第四個階段：融入正常的家庭飲食（十二個月及以上）
當寶寶一週歲之後，寶寶的飲食應該以少量多餐為準則。每日三餐，外加一至二頓的小餐。媽媽們仍然需要注意寶寶進食時發生窒息的危險。
一週歲之後，寶寶可以喝全脂的牛奶（注意，必須是全脂，因為寶寶生長需要一些額外的能量）。同時，也要注意每日牛奶的攝入量，過量的牛奶會導致寶寶不願意進餐，從而導致餵養困難。這個階段，每天的奶量應該控制在500毫升以內。
寶寶最佳的飲料仍然是母乳，配方奶，全脂牛奶和白開水。不建議讓寶寶喝果汁，讓寶寶食用新鮮水果遠比喝果汁有營養（果汁糖分過高，纖維過少）。如果您一定要給寶寶喝果汁，那麼建議稀釋的果汁（果汁和水的比例：1:3），控制在120毫升以內。另外，大量的果汁是禁止的，因為可能會導致蛀牙和腹瀉。
在這個階段的寶寶，每天的胃口變化很大。媽媽們不需要因為寶寶偶爾的食量變小而緊張。在不同的日子，甚至同一天的不同時間段，寶寶的食慾和食量都可能出現很大的差異。媽媽們應該儘量讓寶寶自己決定每次吃多少，強迫餵食和過度餵養都不可取。
以上便是與餵養問題相關的建議和信息了。媽媽們可以根據自己寶寶的特點和家庭的飲食習慣，建立自己的科學餵養模式
胖媽讀書育兒匯
給寶寶添加輔食的同時，要保證餵奶量不能減少，否則，寶寶體重增加將減慢。
在寶寶 6 個月的時候就可以給寶寶添加輔食了，首先添加的是含鐵米粉，米粉添加 10 天左右就可以添加菜泥了，比如：胡蘿蔔泥、南瓜泥、豌豆泥都可以，每添加一種輔食要觀察 3~5 天，看有沒有過敏反應。
7~8 個月的寶寶可以開始吃稠粥、爛麵條、碎菜、每天都要吃肉和蛋，每週吃 1~2 次動物肝臟和動物血，吃 1~2 次魚蝦和雞肉、鴨肉，吃 3~4 次紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）等食物。
9~10 個月的 寶寶要吃一些粗糙一點的輔食，比如：肉末、稠粥、菜末、饅頭或磨牙棒等食物，來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
11~12 個月的寶寶每天要吃軟飯和麵食50~75 克，碎菜 50~100 克，水果 50 克，動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉25~50 克以及雞蛋一個。
以上就是寶寶添加輔食的幾個階段，希望可以幫到大家。
一米生活
輔食是寶寶繼奶粉之後第二個重要營養來源，因此很多新手爸媽在開寶寶開始吃輔食之後總希望給寶寶更多的營養，因此就儘可能多讓孩子吃好的，其實這樣反而不利於寶寶的成長。那麼輔食餵養究竟該怎麼做呢？
一、寶寶出現哪些表現可以加輔食了
由於每個寶寶個體情況不同，爸爸媽媽想要確寶孩子什麼時候可以吃輔食，不妨注意孩子有沒有這些表現：
1、模仿爸爸媽媽吃飯動作
2、寶寶可以任借自己坐直了
3、對於爸爸媽媽飯菜好奇
4、不再用舌頭抗拒食物：說白了就是放進嘴裡的食物不再肜舌頭頂出來
5、抓到任何東西都喜歡塞到嘴裡
除開以上幾個判斷條件以外，大部分寶寶一般在6個月左右開始加輔食。因此究竟多會能夠加輔食，爸爸媽媽最好根據自己孩子的情況來判斷
二、加輔食分幾個階段
通常來說給寶寶加輔食可以分為三個階段，每個階段又有自己的特殊情況：
1、第一個階段（6~7個月）：
由於寶寶剛剛習慣坐沒有多久，對於送嘴裡的食物也不抗拒，這介進候爸爸媽媽就可以開始第一次喂輔食了，最好選在白天某次寶寶吃奶的時候。注意一旦成功最好把時間固定下來，尤其是寶寶吃完輔食後，如果還想喝奶，可以繼續喂
輔食製作要點：這個階段輔食以黏稠狀為主，一定要軟爛。視寶寶吃的情況可以增加一天兩次，沒有統一標準。
2、第二個階段（8~9個月）
這個時個小寶寶的舌頭會變得更加靈活，慢慢能夠將一些稍微硬的食物壓爛，然後吃下去。
這個階段爸爸媽媽注意這3個事，如果都能做到了就可以開始下一階段：
- 寶寶是不是很喜歡吃輔食
- 飯量較第一階段有明顯提高
- 吃輔食時能夠熟練運用舌頭
注意這階段輔食食材可以慢慢增加了，比如可以嘗試吃點雞胸肉、或者加入少量魚肉。這個時候不要再把輔食做得像第一階段那麼爛，因為此時可能慢慢煅煉孩子咀嚼有力了。至於吃奶，可以根據孩子吃飯情況來定，建議最多一天3次。
3、第三個階段（10~12個月）
此時寶寶使用舌頭能力已經飛速發展，特別是將舌頭和牙齦配合使用，達到將食物變成能夠吃的狀態。
這個時候讓孩子輔食慢慢變成和成人一樣，一日三餐，牛奶不再成為孩子主要營養來源。此時日常生活中大部分食物，孩子已經基本能吃了，但是要格外注意營養均衡。
注意輔食每天最好有三分之一是蔬菜，餵奶數可以進一步減少，變成一天兩次就好了，每次保持在700ML
提醒：各位爸爸媽媽以上三個階段不是絕對的，可能提前也可能推後，網上大家說的類似標準都不是絕對的，家長需要注意根據自己寶寶情況來判定。像我的孩子出牙早，加肉也就早些了。
個人感覺孩子過了一歲以後，大部分飲食基本和成人一樣，唯一區別就是少油少鹽，儘可能清淡點。至於喝奶就直接就可以拿杯子喝了，每天保證300~400ml
三、寶寶不愛吃輔食的幾個情況
在這漫長吃輔食過程中，孩子極易出現排斥輔食情況，通常來說原因有以下幾條：
1、孩子積食了，這個我在別問答裡回答了，如果感興趣爸媽可以到我個人主面置頂頭條裡看。
2、輔食太單一，孩子不愛吃：不要小瞧孩子輔食製作，整 個過程下來，你會覺得自己廚藝大漲。因此定期更換種類很重要。
3、沒有到餵食時間，這也就是前文所說的要固定餵養輔食注意事項。
吃輔食是孩子成長過程非常重要環節，它直接關係到孩子的成長，除開在製作輔食精細加工，爸爸媽媽也可以沒有事多帶孩子活動，這樣有利於孩子增加飯量。如果您在製作輔食還 有什麼疑問，歡迎留言，留言必復。
我是喬治的恐龍爸爸，一個普能的超級奶爸爸，為了孩子健康成長我們一起聊聊育兒路上事吧，知道不知道的，我們一起進步。
