自從沉迷跑步後，
別人逛街，你跑步
別人看電視，你做拉伸
別人刷抖音，你看力量訓練視頻
圖啥呢？
天天還美得不要不要的！
你以為跑步給你帶來的影響
只是這樣嗎
下面這些“副作用”
你能承受的了嗎？！
No.1 吃不胖
“浪費糧食”第一名就是你！
啥意思？
光吃不胖唄！
別人啤酒配炸雞
吃出脂肪肝
你每天夜跑後都加餐
也找不出肥胖的痕跡
有人為了減肥每天少吃一頓飯
你頓頓9分飽還說不夠~
太任性了~
No.2 眼光變高
後曾幾何時
咱也是跟風的人
哪個明星火，哪個網紅好看
就喜歡哪個
跑步之後，一切都變了
眼光直線變高了！
什麼A4腰，筷子腿，那都不入眼
有訓練痕跡的身材才美麗
甚至臉蛋也不重要了
畢竟，跑者自帶的自信氣場就很迷人
No.3 話變多了
以前咚妞也是那種人——
早上起床拿起手機
今天一天就別想放下
一旦目光離開手機
就好像百抓撓心，生活索然無味
直到開始跑步，被迫著不玩手機
才發現自己原來這麼活潑
專注於生活，陪伴家人
跟身邊的人好好說話…
跑步讓我們甩開了手機的束縛
過著有意義的每一天！
No.4 “挑食”
是不是很疑惑？
挑食不是因人而異
怎麼會是跑步的“副作用”
其實，此挑食非彼挑食！
以前吃飯：做啥吃啥，填飽就完事
現在吃飯：我今天碳水和蛋白質吃夠了嗎？
一會兒LSD要不要帶上補給？
為了跑步表現更好
我們“逼不得已”
成為了自己的營養家
用健康的目光審視自己的每頓飯
這樣“挑食”也很棒！
NO.5 強迫症越來越嚴重
一開始我也想佛系跑
但後來發現
累積數據真的好爽啊！！！
看著里程不斷做加法
運動時間越來越長
每次跑下來路線顏色越來越鮮豔
都知道自己在進步
不記錄數據就渾身不舒服
不用咕咚打卡就感覺少了點啥
這個“強迫症”
最好別痊癒，哈哈！
NO.6 和同齡人“格格不入”
先說一句：
跑得越久
這個副作用越明顯
如果你還沒感覺到
那肯定是不夠久…
一開始，同齡人下班都會打遊戲
而你選擇邁上跑道
慢慢的，同齡人喜歡躺著刷手機
而你更愛帶著孩子一起運動
後來，同齡人到了中年病的高發期
而你一年也去不了一次醫院
跑步和不跑步
區別因每一次的行動而慢慢明顯~
7：“變傻了”
這點絕對不是我故意黑跑者！
很多跑者在結束比賽之後
感覺自己“變傻了”
找不到自己的車，甚至不認路
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
這是因為在漫長的比賽後
體內糖原幾乎消耗殆盡
而大腦失去了主要能量支持
喝一些功能性飲料或者補充一些食物
就會恢復正常
是不是嚇唬到你啦？！
跑步是條不歸路
看完這些“副作用”
你，還想堅持嗎？
- END -
