氣虛吃什麼好

氣虛可以用藥補以及食補來調理。也就是補脾胃，補後天之本，藥補需要用常用的補氣的藥，比如黃芪，黨參，山藥等這些是藥補，可以用這些重要燉湯服用。食補的話，可以用有補氣作用的食物，或者用藥物和食物組合來補，比如說用黃芪燉雞或者黨參，白朮，山藥這方面熬湯或者燉肉或者做其它的這個食物進行補，這樣對於這個補氣虛有很大的好處。會起到一個預防的作用。還要注意平常合理搭配飲食，對氣虛也會有很大幫助。