最近有寶媽問“我們家孩子，每天都很認真在學英語，但是單詞記了忘，忘了又記，過幾天還是忘了。這記憶力這麼差，怎麼行啊？”
其實這種問題，許多孩子都會遇到。但其實這不能怪孩子，孩子學習記憶力差，歸因於許多方面，父母應該從以下這幾個方面對症下藥。
01營養攝入要均衡
孩子在生長髮育階段，對營養的攝入非常講究，建議各位家長多給孩子吃一些應季的食物，同時還要多給孩子吃一些，對大腦有益的食物。
比如：牛奶、小米、花生、菠菜、豆類等。更多的食物，父母可以自行搜索一下，網上會推薦很多。
同時，要嚴控孩子在高糖、高脂肪食物的攝入，研究發現，高糖、高脂肪食物也會對孩子的記憶力有所影響。
02作息要規律
睡眠好的人，往往思路清晰、記憶力強。疫情期間，許多孩子不知不覺養成了晚睡的習慣，有時候隔天起床，腦袋還未清醒，便已經開始學習了。
這個時候，孩子昏昏沉沉的腦袋，怎麼可能會充分吸收老師所教的知識呢？
所以，父母在孩子睡前，不要給孩子玩電子設備，以免他們大腦皮層過於活躍，導致無法早睡。也不要讓孩子在睡前攝入過多食物，太飽也會讓孩子無法早睡。
03好記性不如爛筆頭
好記性不如爛筆頭，這是一句非常實在的話，但是很多父母和孩子都沒有將它放在心上。
如果孩子每次都是當時記住，後來又忘記了。那就讓孩子形成一個用文字來重複的習慣。
當我們用筆寫下英語單詞的時候，我們的大腦會加深對這個單詞的記憶。學習沒有所謂的捷徑，只有踏踏實實，一筆一印，才能把知識牢牢刻入腦海裡。
04賦予孩子老師的身份
當孩子以為自己學會了一樣知識，那並不代表他真的是學會了。只有孩子能夠將知識，揉碎了，吃透了，然後用自己的話，來教給別人時，才代表他真的是學會了。
所以，家長在日常生活中，可以賦予孩子老師的身份，這樣孩子不僅能夠在教別人的過程中，溫習內容。還能擁有自信，這也激發了孩子的求學慾望。
05在最佳記憶時間學習
你知道嗎？有些孩子適合早晨背英語單詞，而有的孩子適合在下午的時候背單詞，有的孩子則是在晚上。學習效果不佳，有時候往往是出在學習時間上。在黃金記憶時間內學習，往往能事半功倍。
建議家長可以多關心下孩子，在哪個時間段記憶力比較好，思路比較清晰。而不是一味地讓孩子要在自己規定的時間內學習。
