山楂和它一起泡，早上空腹喝一杯，體內毒素垃圾沒了，大肚子平了
山楂又叫山裡紅，味酸性溫，
含有豐富的維生素和有機酸等多種營養物質，它不但具有豐富的營養價值，
並且還有很高的藥用價值。
山楂具有開胃，健胃消食和降血脂等一系列的功效，
因此，又有“長壽果”之美稱。
山楂的果肉中幾乎包含了水果的所有營養物質。
它裡面的維C 的含量相當高，在水果中排名第三，
比鮮棗和獼猴桃略微遜色，但是其含量已經是檸檬的2.4倍，蘋果的12.8倍。
維C是個養生能手，不但可以清除身體產生的自由基，還能提升人體免疫力，美容養顏、防癌抗癌。
山楂泡水喝
對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，
特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。
很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，
例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。
服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
山楂含有豐富的營養物質，而菊花味苦性微寒，
能清熱解毒、清肝明目、衰老等功效，
這兩者一起結合，早上空腹喝一杯，
能讓你體內毒素垃圾沒了，大肚子平了！早喝早受益！
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