山楂和它一起泡，早上空腹喝

山楂和它一起泡，早上空腹喝一杯，體內毒素垃圾沒了，大肚子平了

山楂又叫山裡紅，味酸性溫，

含有豐富的維生素和有機酸等多種營養物質，它不但具有豐富的營養價值，

並且還有很高的藥用價值。

山楂具有開胃，健胃消食和降血脂等一系列的功效，

因此，又有“長壽果”之美稱。

山楂的果肉中幾乎包含了水果的所有營養物質。

它裡面的維C 的含量相當高，在水果中排名第三，

比鮮棗和獼猴桃略微遜色，但是其含量已經是檸檬的2.4倍，蘋果的12.8倍。

維C是個養生能手，不但可以清除身體產生的自由基，還能提升人體免疫力，美容養顏、防癌抗癌。

山楂泡水喝

對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，

特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。

很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，

例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。

服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

山楂含有豐富的營養物質，而菊花味苦性微寒，

能清熱解毒、清肝明目、衰老等功效，

這兩者一起結合，早上空腹喝一杯，

能讓你體內毒素垃圾沒了，大肚子平了！早喝早受益！