在心煩意亂的時候，最適合躲在被窩裡看一場治癒系的電影了。
電影《小森林》改編自五十嵐大介的漫畫作品《小森食光》，“夏秋冬春”四部分，隨著季節的變化，講述了鄉村少女離開難以適應的都市，回到故鄉小森，在母親離去的家中，獨自一人耕種、生活。在寧靜的山村裡，在日的常瑣碎中，逐漸領悟生活意義，找到人生方向。
電影很瑣碎，沒有跌宕起伏的劇情，沒有人物的戲劇衝突。然而在女主獨自耕種、製作美食、打理生活點滴的勞作中，讓人看得充實而滿足。
生活中一些微妙的細節，在不經意間就會觸碰到情感的閘門，湧起絲絲的情緒，卻有點到為止，情感總是那麼微妙。
聖誕蛋糕，雪下的冬花蓓蕾，炒青菜時剝下的莖，飛舞的白色菜蝶⋯⋯每當這樣的時刻來臨，孤獨、困惑以及隱藏在內心深處的悲傷就會悄悄呈現，真實而又緩慢，意欲傾吐卻又無從言起，引出無限的惆悵與思考。這種不經意間的悲傷，有恰好能引起人們的共鳴。
影片以“紀錄片”的手法，記錄著普通的生活與普通的食物。乾淨優美的畫面，舒緩從容的節奏，對生活質樸平實的敘事，自然之美、勞動之美表現得淋漓盡致。這一切的生活如一脈清流，撫慰著極速前進下現代人內心的焦慮與不安，讓人們獲得內心的片刻平靜與安寧。
這樸實無華的敘述，體現出對簡樸自律的生活方式的敬重，對生活本身純粹執著的熱愛。
逃離大都市，回到小山村。對許多人而言，這也許只是一句口號。有時是逃離也是懦弱，只是迴避現實的問題，暫時獲得一份寧靜。但無論是親力親為，還是看著別人去羨慕，都只是自己對自己的調整。
對於自然，對於土地的嚮往是遺傳於人類基因中本性。城市化發展的速度，遠遠超過基因進化的速度。繁華與寧靜的矛盾油然而生。
城市的壓力讓熱愛土地的人失去了內心的一份寧靜，也許是不適應或者沒有能力在城市中生存下去，所以找了一個藉口回到鄉下。可是逃避的對象始終不是你內心真正向往的，當它不再是你懦弱的避風港時，它才是你真正所追求的。
