日常生活中，常有孩子一邊玩手機一邊頻繁揉眼睛，這說明眼睛已經很疲勞了。玩20分鐘ipad平板電腦，眨眼次數就會減半，近視就開始逼進。而此時眨眼多為不標準動作——不完全眨眼狀態，淚膜破裂時間與乾眼症患者相當。專家問你怕不怕！！
據統計，眼正常的人平均每分鐘完全眨眼15次，通常2-6秒就要眨眼一次，每次眨眼要用0.2-0.4秒鐘時間。淚膜破裂時間是10~45秒一次，低於10秒為病態。
孩子連續看二十分鐘投影
平均每分鐘眨眼12. 67次
孩子視力平均下降到10.4度近視狀態
淚膜破裂，時間平均為6.3秒。
孩子連續玩20分鐘iphone
平均每分鐘眨眼7.67次
孩子視力平均下降43.8度近視狀態
淚膜破裂時間平均為5.3秒
孩子連續玩二十分鐘ipad
平均每分鐘眨眼4.67次
孩子視力平均下降到41.7度近視狀態
淚膜破裂時間平均為5秒
孩子連續看二十分鐘液晶電視
平均每分鐘眨眼9次
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態
淚膜破裂時間平均為6.7秒
不要小看眨眼動作
眨眼，是一種快速的閉眼動作，稱為瞬目反射。眨眼動作實際上是一種保護性動作，眨眼相當於給眼球“搓身子”，像汽車的“擋風玻璃活動刷”一樣，人每眨一次眼睛，眼瞼眼皮就放下來了，這時眼睫毛就起到了擋灰塵的作用了，同時，它能使淚水均勻地分佈在角膜和結膜上，以保持角膜和結膜的溼潤，眨眼動作還可使視網膜和眼肌得到暫時休息。
眨眼時上眼皮並沒有完全落下，眨眼動作變得不完整，幅度減小，稱為不完全眨眼。人們盯著屏幕時，通常為不完全眨眼。
2016年，Wan T, Jin X等專家在《Curr Eye Res》發表了題為“Incomplete Blinking May Attribute to the Development of MeibomianGland Dysfunction”的研究，表明不完全眨眼可能促進瞼板腺功能障礙的發展，從而導致乾眼的發生幾率加大。
你的眼淚實際也很珍貴
淚膜：淚液在結膜囊均勻地分佈，形成一層液體的薄膜，在醫學上叫淚膜(tear film)。就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜，能夠滋潤眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時間，是反映視力疲勞的重要指標。因此，大家平常的時候一定要保護好我們的眼睛，注意適當讓雙眼休息一下！
