你在一段感情里是不是付出很多？经常劳心又劳力，你有很多委屈很多愤怒，心里老是憋得慌，所以隔三差五就要和老公或者男朋友吵得天崩地裂的？你以为两个人关系会改善，结果呢，让你更崩溃的是他竟然还出轨了。你的内心有一百个为什么？有一千个凭什么？其实这就是典型的吃力不讨好型，付出了但是对方并不领情，自己又怨气冲天，委屈、愤怒进而指责抱怨甚至恶语相向，在每一次冲突中对方也由最先的不满，转而道歉到最后反感至极。
当然这个道歉更多是出于想息事宁人。现在问题就来了，你是不是感到非常困惑，为什么我对他那么好，随时都是以他为重，为他付出，可是对方不但不感激反而还对我的付出感到不愉快，抱怨我不该做，管束太多，太强势，让自己没了自由。那这种不愉快的局面为什么会形成呢？因为你混淆了事实和真相。你的点滴的付出这肯定是事实，但是这不是问题的真相，问题的真相是，你的付出不但没给对方幸福感，反而可能带给了他很大的压力。因为你给与他的不一定是他想要的，再或者，你给与的方式不一定是让对方感到轻松和舒适的。长此以往，他就会活在压抑中最后爆发。所以，要打破这种局面必须看到问题的真相，然后改变它，如何在事实中看到问题的真相去改变现状？
在前面我们已经看到了问题的真相，就是你自认为对方应该感激的，对方却没有投之于桃，报之于李，因为对方不喜欢吃桃子。要经营好一段感情，就必须要去读懂对方内心的需求，要去看到真相，只有看到了真相，才能让对方在这段关系中获得舒适感。
对方喜欢吃苹果，你就不要总给他吃梨，对方希望多得到你的支持，你就应该多肯定他，鼓励他，尊重他。同时你还需要注意一点的就是，你的付出是你自愿的，是发自你的本心的，是因为你爱他，你在你自身的付出中获得了满足感，幸福感。当你以这样的心态去服务于对方，爱对方，你会觉得轻松，对方也会感到轻松，这样的关系就会是轻松的。
因为在这段关系里，没有索取。你的幸福是来自于你自己付出后的喜悦，你传递给对方的自然不会是抱怨、委屈和控诉。对方获得你爱的赠与时也不会有压力，反弹与你的，也自然是轻松，这样的关系才是和谐和良性的。当两性关系和谐了，第三者自然也就散失了他立足的空间
