乙肝是肝炎的一種，是由乙肝病毒感染所導致的，在人們的固有印象中，乙肝就是一種可以傳染、還好不了的疾病。
難道乙肝真的不能自愈嗎？其實不然，機體內產生乙肝抗體是自愈的前提，成年人的免疫系統較為完善和強大，是有可能抵抗殺滅外來的乙肝病毒。這也是和身體素質密切相關的，如果本身免疫抵抗力較差的話，自愈的可能性就會變小。
一、乙肝是否能夠自愈
專家介紹，我國大多數慢性乙肝患者都是有母嬰傳播途徑感染的。
而對於一個從來都沒有乙肝病史的乙肝感染者來講，轉為慢性乙肝的可能只有15%-30%的可能性，而70%-85%的可能會被自身的免疫清除，由此可見，並非所有的乙肝病毒感染者都會轉化為慢性，而乙肝也真的有自愈的可能。
在現實生活中，有些人會發現自己不同時間短的結果會不一樣，比如上一次體檢沒有乙肝抗體，再一次檢查卻有了，這就說明在這一段時間內自己感染了乙肝病毒，但由於自身免疫系統清除乙肝病毒後，乙肝不但自愈了還產生了乙肝抗體。
大部分成年人在感染乙肝病毒後都可自愈，一般自愈的過程沒有明顯的症狀，但是如果出現了嚴重症狀時需要引起重視，有可能是出現了急性肝炎的情況，需要及時去醫院進行治療。
二、哪些因素可以促進乙肝自愈
1.保持良好的生活習慣
平時生活中應該避免一些生活禁忌，如飲酒、吸菸、熬夜、過度勞累等，這些都會加重肝臟的負擔，造成肝臟損傷加重，病情加重。
2.注意調節飲食
飲食不當是導致乙肝患者病情惡化的因素之一，因此乙肝患者日常需要注意調整自己的飲食結構，報紙膳食的均衡營養，儘量控制脂肪及糖類食物的攝入。因為這些食物會加重肝臟的負擔，不利於病情發展。平時可以多吃一些豆製品、牛肉、雞肉、魚肉、新鮮蔬菜等。
3.規律服藥，定期檢查
不能否認那些極少數自愈的乙肝患者必然也有過治療，一定要服從專業醫生的建議，規律服藥，並且定期複查，隨時瞭解肝臟病變的狀態，及時處理。
4.保持樂觀情緒
保持樂觀的情緒，快樂的心情可以促進人體的代謝、有利於有害物質的排出，一些抑鬱、悲觀的患者往往肝氣鬱結、面色差，還有可能會加重病情。
綜上，患上乙肝之後是有自愈的可能的，但是幾率很小，只有極少數人，而且得知自己患上乙肝之後一定要及時去正規醫院就診，在醫生的建議下進行治療。
