當女性成為準媽媽後，皮膚差了不是一星半點。卸貨後，皮膚鬆弛，肚子上的妊娠紋越來越明顯，天天帶娃氣色也越來越差，瞬間像老了5歲。難道從生娃開始，女性就註定要變成黃臉婆嗎？
孕期護膚的5大基本問題
1、孕期塗護膚品影響大嗎？
在我們普遍的觀念中，護膚品是由化學成分合成，孕媽擔心自己不適合使用。
這是完全錯誤的觀念。塗抹式護膚品一般就只會停留在肌膚的表層，很難滲透。所以孕婦可以選擇成分比較簡單、透明的產品護膚。
2、孕媽能化妝嗎？
雖然化妝品中有各種添加劑、防腐劑，但是任何撇開劑量談毒性的行為都是耍流氓！
三個月前稍稍注意一下，三個月後偶爾化妝是不會有太大的影響。
3、孕媽能染髮燙髮嗎？
其實還是我們剛說的那句話，偶爾一次不足以對寶寶造成影響。
但是這2類孕媽還是不要嘗試了：
✔ 以前沒有染燙過頭髮
✔頭皮有破損或者皮炎
4、每天用清水洗臉更健康嗎？
在我們眼下的生活環境裡灰塵太多了，只用清水洗臉不足起到深層清潔的效果，反而更容易堵塞皮膚，久而久之，長痘是自然的了。
孕婦可以使用無刺激溫和的洗面奶潔面，這樣可以把灰塵、油脂，甚至是防曬霜洗掉。
5、孕媽可以美甲美睫嗎？
接睫毛最怕就是膠水過敏，即使是再好的膠水也有部分人群會不適應，孕婦會比普通人更容易過敏，所以沫沫建議孕婦在孕期最好不要接睫毛。
偶爾做一次美甲影響不會很大，建議孕媽們做美甲最好選擇高檔的美甲店，因為他們的產品比較可靠，另外在做時，貼甲片是個不錯的選擇。
孕期、哺乳期的六大禁忌成分
1、維生素A及衍生物
視黃醇=維生素A，孕婦一定要杜絕這類成分，包含A醛、A醇、A酯。
雖然吃的雞蛋、胡蘿蔔、橘子中都含有維生素A，但是吃的水果蔬菜不用擔心，孕婦需要補充額外的維生素A，只要千萬別碰維A酸的藥物就好。
代表產品：祛痘藥膏、資生堂悅薇系列和百優系列、雅詩蘭黛小棕瓶
2、對苯二酚
對苯二酚又叫氫醌，它有美白淡斑的作用。孕媽還是不要用
3、乙醇（酒精）
乙醇可以起到縮小毛孔、控油的作用。同樣不適用孕期的準媽媽
代表產品：雪肌精、安耐曬金瓶、奧爾濱健康水、黛珂紫蘇水
4、環五聚二甲基硅氧烷
它能起到潤滑、抗紫外線的作用，普遍用在面膜或防曬霜中。不適合孕媽，pass。
代表產品：雪花秀雨潤面膜、資生堂敏感肌溫和防曬bb霜
5、水楊酸
水楊酸可以清潔皮膚，防止毛孔堵塞。但不適合孕媽們使用。
代表產品：寶拉珍選、理膚泉、科顏氏高保溼面霜、赫蓮娜綠寶瓶、sk2 前男友面膜
貼心小TIP:
很多孕媽在選擇護膚品的時候，不知道該如何判斷產品成分。在此，推薦給大家一個“美麗修行”的APP，孕媽們可以在上面自助查詢成分，並且還會標明孕婦慎用成分。
適合孕媽的護膚品
選擇孕期適合的護膚品，保證以下兩點就好：
✔ 成分簡單為主
✔ 功效以保溼滋潤為主
孕期護膚主要是保溼滋潤，避免美白、抗衰老、抗痘的功效。如果孕媽真的覺得皮膚很乾，可以在房間中用加溼器，保溼會事半功倍！
接下來給各位孕媽推薦孕期適合的護膚品：
1、洗面奶
孕媽們選擇一些溫和型洗面奶，如氨基酸的洗面奶。避免使用去角質洗面奶，這類產品對孕婦有一定刺激性。下面是溫和洗面奶，適合孕婦使用：
✔ Fancl柔滑潔麵粉
✔ Fancl無添加保溼潔面乳
✔ 芙麗芳絲淨潤洗顏泡沫
✔ elta md氨基酸洗面奶
如果實在不放心，當然還有孕婦專用洗面奶。如：德國嫩芙葉酸氨基酸無香洗面奶
一個德國專門做孕婦產品的品牌，是由諾貝爾獲得者哈恩實驗室研發的，裡面的核心成分就是備孕時吃的葉酸，這個葉酸 是孕媽們需要補充的重要營養素，更加呵護寶寶的成長。
成分蠻簡單的，椰油酰甘氨酸鈉＋椰油基甜菜鹼，這兩種清潔成分為主的清潔產品，都是氨基酸表面活性劑，清潔力夠強，也比較溫和，對敏感肌和孕婦都超級友好。
它還含有積雪草、大豆、葡萄、卷柏提取物等的多種植物成分，用在臉上絲毫不會刺激，超級保溼。
2、爽膚水
爽膚水基礎保溼就好，給大家總結了：
✔ 薇諾娜舒緩控油爽膚水
✔ Fancl水盈補溼液
✔ HABA保溼滋養柔膚水
✔ HABA潤澤柔膚水（G露）
✔ 雅漾淨柔爽膚水
3、乳液
乳液也是基礎保溼就好，給大家總結了：
✔HABA深層保溼乳液
✔CereVe Baby 保溼乳液
✔Physiogel 修復保溼乳液
✔Fancl膠原賦活乳液
4、面霜
面霜和水乳一樣，基本保溼滋潤就好。
✔ 蘇秘水漾清潤保溼霜
✔ 雅漾舒緩特護面霜
✔ fresh古源修護面霜
✔ 肌研敏感肌保溼面霜
5、防曬
防曬這一點上很多孕媽都不太重視，其實不然，孕期容易色素沉澱、長黃褐斑，所以防曬工作是很重要的。
✔ 珂潤潤浸保溼護體防曬乳液
✔ 薇姿水盈清爽防曬露
✔ Fancl透亮防曬隔離露
✔ 芙麗芳絲護體防曬液
✔ 貝德瑪防曬乳液
6、去妊娠紋
孕期一定要好好愛護自己的肚子，所以一定要堅持抹預防妊娠紋的油和霜，千萬不可以偷懶！
✔ mama mio預防妊娠按摩霜
✔ mama&kids妊娠乳
✔ Rilastil孕婦按摩霜
✔ 帕瑪氏妊娠淡化按摩乳
✔ 嬌韻詩孕婦護膚撫紋身體霜
現在各位孕媽們是不是對護膚沒有那麼多疑惑和恐懼了呢？懷寶寶是很辛苦但很幸福的事，孕媽們在為寶寶的健康著想的同時也一定均衡飲食、適度運動、適當護膚，一起做一位美美的準媽媽！
