早上很多人選擇設置多個鬧鐘,每隔5分鐘響一次,殊不知這種習慣可能會導致慢性疲勞。近日,美國哈佛大學一項研究表明,若反覆驚醒又睡下,人體就會分泌一種名為“腺苷”的激素,使人感到疲倦、難以清醒。責任編輯:王蕾 分享到: 關鍵字: 或致 多個 感到疲倦