我是一名抑鬱症康復者。我把自己的一點感悟展現在這裡，希望對我們的抑鬱症病友有所啟示。
1、抑鬱症是個混蛋，我們讓它徹底完蛋！
2、三人行，皆為我師。
3、當你在崎嶇的道路上顛簸時，你要想到：可能離高速公路不遠了。
4、抑鬱症與天才只是一念之差。
5、一個轉身，就是兩個世界。
6、水火是相容的，只是要在燃氣灶上加一個炊壺。抑鬱症是可以治癒的，對症的藥物就是那個炊壺。
7、名權財色都是身外之物，健康、快樂和平安才是你自己的。
8、買的了人，買不了心。買的了天下，買不來快樂！
9、你賺他的錢，他相信你；你無償幫助他，她疑心四起。
10、抑鬱症患者都是好人 ，錯了。抑鬱症患者都很痛苦，對的。
抑鬱症病友
11、人生四件事：生、食、性、死。食主身，性主心。
12、性可以讓你進入天堂，也可以讓你進入地獄（抑鬱症）。
13、物質決定意識，但心決定身。
14、別忘了老祖宗的太極圖，韓國的國旗上都有。
15、物極必反。記住：你越想得到的可能越得不到。
16、閒庭信步，該來的自會來。羽扇綸巾，不一定能夠運籌帷幄。
17、 生命不是有陽光才精彩，生命同樣需要黑夜。
18、 你可以執著你的執著，但你的執著要有好辦法，好途徑。
19、 不要怕錯過什麼千年一遇，萬年一遇才會出現的媒體奇聞，不要去挑戰什麼世界吉尼斯紀錄。你就是這個世界的唯一，人類有史以來億年不遇的一個你！
20、 不要怕身上留下什麼傷疤，傷疤有時候也可以紋繡成和皮膚一體的美麗。
21、 不要因為別人的訓斥就討厭他。也許他是你最好的朋友。
美麗的太極
22、 我們痛苦的時候，都是去傷害自己最親的人。只是別忘了，好了以後去好好珍惜他們。
23、 不要好了傷疤，忘了疼。你康復以後，多翻翻那個已經佈滿灰塵的日記。
24、 世上本無鬼，鬱迷心竅才有了鬼。也叫鬼迷心竅。
25、 經歷過鬼壓床。欲喘無氣，欲動不能。不是鬼在作怪，是抑鬱症。
26、 我在抑鬱症雞湯裡說過：專家有時是"磚家"；權威有時是"犬尾".
27、 治療抑鬱症的權威一定在醫院；治好抑鬱症的高手也許在民間。
28、 李時珍沒有中醫醫師證，沒有執業藥師證，但卻有了：本草綱目！
29、 患者把醫生看做救命稻草，個別醫生卻把患者看做一根根排隊的稻草。
30、心理諮詢師的治療對象：有心理困惑的正常人，精神科醫生的治療對象：有正常人所沒有的精神障礙的人。
31、你抑鬱症了，一定要看精神科！你僅僅是抑鬱了，可以找心理諮詢師，但一定要找正規精神衛生中心的心理諮詢師。
32、你抑鬱症了，請不要拒絕用藥。只要吃藥，就會好一點。即使不一定完全好，也比生不如死好。
33、抑鬱症是可以治癒的！可以完全的像正常人一樣，甚至比你發病之前還要好。
34、你沒有朋友，孤單影只。你不善於交際，少言寡語。你苛求完美，孜孜以求。這不是你性格的原因，只是抑鬱症的症狀。
35、抑鬱症患者不要去研讀心理學，多看看精神醫學。
36、 你怕藥物的“依賴”性嗎？我們不怕，我們叫"依靠"！
37、 不要看藥物說明書。那些副作用不過是廠家的免責條款。
38、 藥物的所謂副作用和依賴性，與我們的快樂比起來太不足掛齒了。
39、 米麵油的農藥殘留物的副作用非常大。我們還是要一日三餐。
40、 高血壓、糖尿病要終身用藥的。你最起碼不要怕吃藥。
正在服藥的老人
41、 你掉在深水裡，你掙扎。突然有一雙手去拉你，你千萬不要拒絕。你抑鬱症了。那雙手可能就是救你的藥物。
42、 你生不如死的時候，你應該知道：對症的藥物可能會讓你死而復生，生並快樂著！
43、 你拒絕吃藥。你一定會失去一次讓你康復的機會。
44、 藥的寫法：草的約會。抑鬱症的療法：和對症的藥物約次會。
45、 什麼是緣？相遇就是緣。什麼是德？不恩將仇報就是德。
46、 日行一善並不難，不是捐款捐物才是行善。善念、善言、善行都是善。
47、 善念：不要有邪念。善言：不要說惡語。善行：不要做壞事。這是底線。
48、 不要瞧不起任何一個人。任何時間，任何地點，你遇到的任何一個人都可能改變你的一生！
49、 相遇就是緣，但不一定圓滿。緣來是你和我有緣才是緣！
50、 邪淫之人，心如蟻穴！貪腐之人，心已潰堤！
