看到有的小夥伴因為害怕別人誤解自己而急於辯白，希望改變別人對自己的印象和想法。當然其實，這個印象和想法都是自己的認定。你覺得別人對你有不好的印象了，你不希望他們那麼看，而希望讓他們改一個好的印象。
其實為什麼要害怕別人誤解你呢？為什麼不能坦坦蕩蕩，允許別人喜歡怎麼樣想都可以呢？
你相信嗎？一顆完全明亮的心裡面，根本不會裝有對別人的陰暗理解和評判。
別人對你如果有超乎實情的負面評估，只是在表明他們內心不那麼陽光的一面罷了，你為什麼要著急呢？
還有可能對方心裡根本沒有什麼想法，一切都是自己的疑心揣度，你去對著自己擔心的那個負面評估辯白說明，這也只是在表明了你自己內心不那麼陽光的一面。而你對這一面是不想看見不想明白的。無論事情是怎樣的，這個過程裡，到底是你允許這個負面評估在你的心裡停留髮酵，扯出了一堆有的沒的。如果真的不喜歡這負面的東西，為什麼要讓它停留在你心裡呢？
所以到底有什麼負面評價是自己不能面對接受的，還一定要去解釋和證明什麼呢？
我們只有一件事需要去做，讓自己更坦然和光明。如果發生的事讓你看到了自己還有不太坦然的地方，那就以後去做更坦然的事。這比辯白更有力量。如果本來就很坦然，那麼就坦蕩蕩地走下去，一切陰暗自會脫落而去。不同頻的人與事終會是過客，同頻相合的人無論發生什麼還是會相處愉快，並不需要解釋與辯白。
人的思緒念頭都是飄來蕩去無常多變的，沒有什麼需要抓住不放，自己的如此，別人的也是如此。不需要為任何人的任何想法焦慮不安，沒有道理這樣去做，因為這種不安是抓住自己腦子裡的一個幻相執著不放。一旦放手它就流過去了，心安之處天下確實本來都無事。
放心、安心，坦坦蕩蕩地專注於做自己。該是你的朋友不會遠去，對於遠去的就送上自己的祝福吧。
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