韓國夏天的代表菜豆漿冷麵

「豆漿冷麵」是韓國夏日的代表菜之一,熱量不高但是營養豐富,做法更是簡單。

食材:黃豆1杯(200g)、黃瓜1/4個、西紅柿1/2個、細面100g、冰水2杯(480ml)

1、泡一天水後洗好的黃豆,加約兩倍的水後蓋上蓋子大火煮,水滾時馬上打開蓋子再煮5分鐘

2、黃瓜切絲,西紅柿切成1/4

3、煮的黃豆撈出後用冷水沖洗

4、黃豆和1杯冰水用料理機打成很細的豆漿,打好的豆漿裝到別的容器裡後,再加1杯的冰水倒入料理機中,搖一搖混合讓剩下的豆漿充分混合用完,再和濃濃的豆漿混合

5、豆漿可以先準備,放在冰箱裡冷藏保存,加鹽以後豆漿會容易分離,所以鹽不要先放,食用前再加就好了

6、細面放入滾水裡後,準備一杯冷水。約1分鐘煮後當泡沫鼓起時加半杯的冷水,水再滾時再加半杯的冷水,水再滾時面就好了,煮過的細面,馬上在冷水下用手洗幾次

7、涼涼的豆漿和一點的鹽拌一拌後加上細面馬上享受,根據你喜歡,可以調節水量


韓國夏天的代表菜豆漿冷麵

豆漿冷麵


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