韩国夏天的代表菜豆浆冷面

「豆浆冷面」是韩国夏日的代表菜之一,热量不高但是营养丰富,做法更是简单。

食材:黄豆1杯(200g)、黄瓜1/4个、西红柿1/2个、细面100g、冰水2杯(480ml)

1、泡一天水后洗好的黄豆,加约两倍的水后盖上盖子大火煮,水滚时马上打开盖子再煮5分钟

2、黄瓜切丝,西红柿切成1/4

3、煮的黄豆捞出后用冷水冲洗

4、黄豆和1杯冰水用料理机打成很细的豆浆,打好的豆浆装到别的容器里后,再加1杯的冰水倒入料理机中,摇一摇混合让剩下的豆浆充分混合用完,再和浓浓的豆浆混合

5、豆浆可以先准备,放在冰箱里冷藏保存,加盐以后豆浆会容易分离,所以盐不要先放,食用前再加就好了

6、细面放入滚水里后,准备一杯冷水。约1分钟煮后当泡沫鼓起时加半杯的冷水,水再滚时再加半杯的冷水,水再滚时面就好了,煮过的细面,马上在冷水下用手洗几次

7、凉凉的豆浆和一点的盐拌一拌后加上细面马上享受,根据你喜欢,可以调节水量


韩国夏天的代表菜豆浆冷面

豆浆冷面


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