健身，是一件很辛苦的事情，他的收穫雖然很大，但是往往只有自己和能夠欣賞的人欣賞，比如說一些練的特別好的大神，可能只有一部分男人才能夠欣賞了，往往你千辛萬苦練出來的肌肉不僅收穫不到讚美，還會被諷刺，比如說一看就是吃粉吃出來的，我吃我也行，之類的話，還往往和各種人對比，不過這也引起了很多人的好奇，就比如說士兵和健身者的肌肉有什麼樣的差距呢？今天我們就來尋求一下答案
首先我們從訓練方式的不同來講解，士兵對身體的錘鍊往往是俯臥撐仰臥起坐等自重訓練，也就是徒手訓練的模式，然後配合上長跑還有一系列針對敏捷性，爆發性的訓練，沒有什麼所謂的休息日，也沒有什麼特別的技巧，而健身者對身體的錘鍊是通過各種工具打造自己全身各個部位的肌肉，然後配合充足的休息和營養獲得肌肉圍度，肌力的增強，有休息日也有技巧
肌肉的差距，從上述來看，我們能夠很明顯的看出士兵對於體適能的增強往往是敏捷，平衡，爆發力等技能體適能的增強，而健身者往往都是肌力和肌肉耐力的增強，也就是健康體適能的增強，這是不一樣的，所以兩者的注意方向是不一樣的，並且從外觀上我們也能夠看出兩者的差距，士兵往往是精瘦體質，體脂率較低，而健身者的塊頭卻都比較大，所以兩者的差距還是比較明顯的
力量的差距，這裡我們其實不要不承認，如果一個士兵和一個訓練有所成績的健身者進行力量上的比拼，那麼應該是健身者的力量比較大，因為雖然士兵的敏捷性比較好，但是健身者的鍛鍊大部分都是在追求更大的重量，更強的力量，更壯的身材，所以雖然健身者在敏捷上略有不足，但是力量一定是超過士兵的，畢竟力量訓練時健身的主要訓練內容
其實無論是哪一種人，軍人，健身者，運動員，都是在鍛造自己的身體，讓他變的更強，同樣，無論你是否優秀，運動都應該是你應該擁有的，身體和靈魂總要有一個走在路上，所以如果你還在每天安逸，你的身體會生鏽的，從椅子上站起來動起來，讓你的身體變的更加的強大，讓你的生活變的更加的健康，這是比什麼都重要的事情
以上就是我們今天的所有內容了，這裡對大家有一個小問題，你是更喜歡士兵的肌肉呢？還是更欣賞健身者的肌肉？不妨在評論區裡評論一下吧。
