很多宝妈们都经历过涨奶、溢奶，甚至急性乳腺炎的情况，初为人母的小刘因处理不当险失乳房。
罕见案例
小刘今年 24 岁，孩子刚出生后她因奶水较多有乳结形成，后来出现乳房胀痛，最终发展成急性乳腺炎。
据了解，这名新手妈妈多次用毛巾热敷发炎的左乳，造成皮肤低温烫伤后，在家附近的医院输液消炎、自行于乳房创面涂用中药膏，第9天终于忍不住了才到医院就医。
" 当时，患者左侧乳房黑色焦痂形成，烫伤深达乳腺组织。" 烧伤整形科主任李红卫说....
由于早期换药溶痂疗程长，可能需要2个月甚至更久，为尽快缩短疗程，医生对患者全身应用了敏感抗生素抗感染，促进焦痂尽快软化，分次剥痂去除坏死组织。
尽管小刘创面恢复很好，但是乳房哺乳功能及外形已经受损，仍需进行二期整形修复治疗。
涨奶后到底该热敷还是冷敷？急性乳腺炎了怎么办 ？今天就跟大家一起来探讨下这个问题。
涨奶难受，该冷敷还是热敷？
涨奶冷敷、热敷的说法总是各执一词，分不清谁对谁错。究竟该怎么做？
答案：冷敷、热敷都要！效果不同，对缓解涨奶都有帮助
热敷
喂奶前热敷或使用莲蓬头温水沐浴，让乳房放松下来，有助于乳汁流动，帮助乳房分泌乳汁。
注意
★热敷后，不管是宝宝吮吸还是用吸奶器，一定要把多余的乳汁排出
★热敷的温度不能太高（不超过45°C），时间也不用过长，因为温热感会使更多体液流向乳房，加剧乳房肿胀，甚至产生低温烫伤。
冷敷
在喂奶后、或两次喂奶间可以使用冷敷法，可以帮助宝妈减轻肿胀、减少疼痛。
涨乳的正确处理方式
01
消肿很重要
冷敷的方式对于消除组织水肿很有益处，家庭有效且常用的冷敷方法有：毛巾冷敷、 生蔬（卷心菜、生土豆片、芦荟胶、芦荟糊/仙人掌糊）都可以冷敷。
02
帮助奶水更快排出
宝宝是消除涨奶的最佳帮手，确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
新生宝宝每天24小时内必须吃奶至少8~12次。涨奶期间，白天要让宝宝每一个半到2小时吃奶一次，夜间则2~3小时喂一次。
如果乳房饱涨宝宝难以吸奶，可以在喂奶前先挤出一些乳汁让乳房变软。
03
促进体液循环
及时补水，注意休息
04
寻求专业支持
寻求专业催乳师的帮助，用专业的手法按摩排出淤积的乳汁。如果耽误了治疗时间，使得症状进一步恶化，很可能引起乳腺炎等更严重的问题。
哺乳期这样预防乳腺炎
乳腺炎多见于初产妇，常见症状高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛。
之所以强调急性乳腺炎治疗要尽早，是因为早期乳腺炎以淤奶炎症为主，奶水还没被细菌污染，让宝宝勤吸能疏通乳腺导管，那些肿块和淤堵的乳汁很容易被宝宝吸掉，这是初期乳腺炎的最佳治疗方法。
急性化脓性乳腺炎是可以预防的，关键就是两条：防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康。
★ 争取产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳，这对预防乳腺炎十分重要。
★ 如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。
★ 睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择合适的胸罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要避免外力碰撞乳房。
急性乳腺炎，关键做好预防工作
在哺乳期，做好以下五方面预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。
01
科学开奶（产后30分钟内开始喂奶）
早开奶让宝宝的吸吮刺激乳腺分泌乳汁，既能增加宝妈的母乳量，又能促进奶水排出通畅，防止奶水淤积，预防乳腺炎，一举多得。
剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20-30分钟为宜，单次时间不要过长。
注意
如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。
02
正确哺乳
★ 学习正确的哺喂方式和衔乳姿势，能让宝宝吃奶吃得舒服，保护宝妈娇嫩的乳房皮肤。
★ 当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。
★ 喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。
03
避免乳汁淤积
★ 宝妈的乳汁过多宝宝吃不完，或者过早催奶导致奶水淤积，宝妈都应该及时排空。
★ 进补方面要循序渐进，按需进食，避免供过于求，让宝宝和宝妈都遭罪。
有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。
首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？
辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
04
养成良好的喂养习惯
不要让宝宝含着乳头睡，哺乳结束切勿牵拉乳头，哺乳结束后，用温清水将乳房和乳头擦拭干净，还可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防乳头皲裂和修复破裂的表皮。
05
情绪稳定
中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火壅盛所致。
肝气郁结，乳管不通；惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要！
今天的分享就到这里啦，看完是不是对小刘妈妈无比惋惜呢？转发这篇文章到你的圈子，让更多人学习，帮助更多新手妈妈，她们会感激你的！
希望宝妈们都能远离乳腺炎，轻松顺利地哺喂！
