快要開學了，小編最近在思考近幾年教學過程中出現的疑惑：“女生多數不愛上體育課”，相信您也有這種疑惑，特別是初高中女生和小學高年段女生，同樣的體育課，男生興奮，女生卻提不起興趣，小編所在學校的體育課實行男女分班教學，任教的班級是女生班和文科班（班上學生多數是女生），這種現象尤為明顯。要想讓女生愛上體育課，體育老師在課中要善於調動她們的積極性，儘量讓她們動起來，並時刻關注她們的心理動態變化，讓她們產生愉快感。不然，她們就容易對體育課失去激情，更不喜歡體育課。
一、女生不愛上體育課的原因
1.女生生理特徵導致不愛動
進入青春期，女性的生理特徵逐漸開始明顯，還會出現例假，身體上的不適以及對生理期間的運動沒有很好的認知，以至於很多女生產生錯誤的認識，生理期不能進行體育運動，運動會導致痛經，所以他們會一到生理期就跟老師請假，長期以往由不敢動變成不愛動，體育課上提不起興趣。
2.青春期的女生多數害羞靦腆
女生喜靜不喜動，喜歡舞蹈類的柔美運動，不喜歡對抗性強的運動，這與女生害羞靦腆的性格有關係，特別是進入青春期，女性特徵逐漸明顯，對青春期的變化沒有正確認知，覺得自己異於他人，不敢與他人言說，與同學的交際圈慢慢變小，性格變得內向，有可能小時候是大大咧咧的性格，進入青春期後慢慢變得不愛動、不愛說了，體育課也變得不愛上了。
3.個性敏感，怕受挫，自信心不足
體育是一個競技式的活動，很多情況下，女生是不願意參與其中的，究其緣由是因為女生在上體育課時自信心不足。女生個性很敏感，害怕受挫，不敢大膽展現自己，怕其他同學認為自己很張揚，更不喜歡因為表現自己而使自己丟臉，所以索性以各種理由不上體育課。
4.學習壓力大
當代學生學業壓力確實大，特別是高中生，上了一天的課程，晚上還要晚自習做作業。學生經常會跟我發牢騷：“老師呀，我們太辛苦了，一天到晚的除了上課就是做作業，好不容易有一節體育課可以放鬆下，你就讓我們自己活動活動吧！”確實，他們的學業負擔很重，也很辛苦，有的學生甚至因為來不及學習把書本帶到體育課堂上，我問她為啥把書本帶下來啊，她說下節課要考試，臨時抱佛腳，有的學生則是因為下節課的老師要抽查……理由千奇百怪，總而言之就是，“我”的學習壓力很大，體育課沒有其他課重要。體育教師在體諒學生辛苦的同時要讓學生對體育課的重要性有正確的認知。
5.教師資源、場地與器材的欠缺
女生喜歡的運動項目多數為對抗性較小的，如舞蹈類運動：健美操、啦啦操、拉丁舞、街舞，還有羽毛球、氣排球、跳繩等，這些項目，但是目前體育課所需的器材嚴重不足，體育課集中上課還可能出現場地不足的現象，男生動起來了，器材變少，場地被佔用，女生就更沒有動起來的慾望了。舞蹈類項目的教學需要專項老師教學，就目前體育教師男女佔比情況來看，男體育老師較多，且男體育老師是體育舞蹈、健美操專項的較少，從事體育舞蹈、健美操、啦啦操項目教學存在一定困難，所以開展相關課程受限。
6.教師教學內容、教學方法、學習方法單一
傳統教學模式的體育課以教師為主導，體育課堂教學內容、教學方法、學習方法單一，，忽視學生主體的主觀意識，使得學生對體育課失去興趣，導致課堂氛圍不活躍。在教學的過程中要多樣化教學，包括內容、教學方法和練習方法。例如在學習單腳交換跳繩的過程中，我先讓女生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向後搖、單腳、並腳和交換腳跳以及雙人跳等。以此激發起女生學習的興趣性，只有當她們產生了濃厚的興趣時，才願意主動地去學習和了解，當興趣轉化為學習動機時，我就能輕鬆地引導學生去學習本課的重點內容。
二、引導學生喜歡上體育課
1.引導學生明確上體育課的目的
核心素養要求下的體育課，學生不僅僅只是掌握運動技能，還要有健康行為和培養高尚的體育品德，注重培養學生的終身體育意識。教師在教學的過程中要讓學生明白自己上體育課是為了什麼。學期初的理論課上對學生的身體狀況進行摸底，填表登記過往病史和運動特長，這其中還包括登記學生的生理期，一方面是為了讓學生知道老師關於她們的生理期都有登記在冊，以後不允許隨意以生理期不能運動為由來拒絕體育運動，另一方面提高學生在生理期間的運動的正確認知，生理期是可以適當運動的，中醫學理念說：“痛則不通，通則不痛”，適當的運動不僅不會導致痛經加重，在老師的正確指導下是有益於痛經的恢復的。合理的體育鍛煉不僅能增強身心健康還能達到塑造優美體態的目的。
2.提升教師個人魅力
學生也有審美能力，也愛美，喜歡美好的事物，體育老師要注重提升個人魅力，這其中包括儀容儀表、形體美、語言美，如果自己的體育老師每天都是美美的，身材一直保持年輕，說話幽默風趣、善於表揚學生，我想，每個人都很喜歡這樣的體育老師吧！這樣的老師一定是個既上進又自律的人。
3.重視學生的情感需求
體育課堂不同其他課程，每節課在教學內容的設定上沒有固定，在學期初的理論引導課上，我喜歡跟學生交流接下來的學期教學內容希望學習什麼新的運動項目，期待自己在本學期有什麼突破，然後根據學生的多數期盼綜合考慮制定本學期教學計劃。在課堂上，注重關注學生的情感需求，有的學生期望獲得關注，期待與同學間的交流，教師可以通過小團體活動，給學生多一些展示自我和溝通交流的機會。
4.發揮學生主觀能動性，使學生能根據自己的需求，自主選擇運動項目
在體育課堂中的講解、示範，我常把這樣的機會交給小組長，再由小組長安排組員進行展示，在“小老師”的帶領下幫她們樹立運動的信心，這樣她們的表現欲也滿足了，學起來就更加認真、有趣地投入。在課堂上的學習項目的選擇上，我喜歡學生根據自身的喜好自主選擇運動學習項目，在學期末根據不同項目進行統一考核評價，對於學生的學習既有要求又充滿期待。
5.營造輕鬆愉悅的課堂氛圍
女生不喜歡上體育課，很大程度上是不喜歡“訓練課”和“軍事課”，她們怕訓練的苦，怕“軍事課”的枯燥，那麼，教師要改變舊的教學模式，在教學的過程中以教師為引導，學生為主體，發揮學生主觀能動性，充分發揮骨幹的作用，注重小組學習，讓學生成為課堂的“小主人”，營造輕鬆愉悅的課堂氛圍。
6.設定合理的達成目標，對學生的學習成果進行合理評價
每個人都是有惰性的，如果不加以要求，只會越來越懶。所以體育課堂上，教師要學會提要求，學期初注意設定相應學習目標和要求，並且於期中和期末分別進行測試，必要時還可加入月測和周測，對於不合格者將需要進行補考。提出學期考核要求，一是對學生學習成果的檢查，二是提高學生的學習熱情，提高學生自主練習的能力。在對學生學習成果的評價上，教師要因材施教，進行合理評價。
7.熱愛、尊重、信任學生
“亦師亦友”應該是最好的師生關係了，能做到跟學生做朋友，教師要先尊重自己的學生，理解他們這個年齡段的生理、心理特點，對於課堂上不聽話的學生，教師要耐心教導，不能過於嚴苛，如果過於嚴苛的批評學生，學生的自尊心受損，容易造成逆反心理，更不願意上體育課。多傾聽、多瞭解，正面引導，善於啟發，批評學生要做到適可而止，做到知“羞”為休，知“恥”為止，以防傷害學生的自尊心。
8.與學生共同成長，參與到學生中去
女生和男生不同，男生一個籃球，一群人就可以玩得滿頭大汗，女生就不一樣了，如果沒有人帶動她們活動，她們是不願意動起來的，所以在課堂上，我喜歡跟學生玩遊戲，一起打比賽，這樣不僅帶動學生運動，而且拉近了學生與老師的距離，讓學生喜歡上體育課。
說了這麼多，相信大家道理都懂，就差實踐了！新的學期即將來臨，讓我們一起努力努力努力，加油！
