提高寶寶免疫力？學會培養生活習慣
伴隨著疫情的影響，越來越多的家長開始重視起寶寶的免疫力問題，害怕寶寶免疫力差不敢讓寶寶出門一步，或許給孩子服用一些價格昂貴的保健品或者抗生素，但最健康的方式，還是通過良好的生活習慣來提高人體自身的免疫力。
均衡膳食
健康均衡的飲食是保持身體健康的重要組成部分,對於預防各種疾病起到一定的積極作用。而營養的重要原則為均衡與多樣，換句話說就是應該適量地吃各種各樣的食物，魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果要儘可能吃的雜，儘量少吃過甜、油炸和燻烤的食物。
多運動
運動對人體健康有著促進的作用，對於寶寶來說更是如此。正確的時間、正確的運動，不僅可以讓思維變得更敏捷，心腦功能也會隨之提升，血液會在運動狀態下加快，使大腦享受到更多的氧氣和養分來達到提升智力的作用。尤其是對成長期的寶寶來說，當大腦處於發育狀態，運動發揮的作用能得到更大的回報。
慎用抗生素
免疫力是人體自身的防禦機制。人體的免疫力主要取決於遺傳基因，但也受環境的影響，抗生素會對免疫系統造成一定程度影響。
當並非嚴重感染時，最好不要使用抗生素，依靠寶寶自身的抵抗力，鍛鍊免疫系統。如此，當下次再遇到同樣的病菌時，已經受過訓練的免疫細胞便會產生針對性的免疫力以保護自身安全。
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