周朵一
題主所說的孩子注意力不集中，是不是學習注意力不集中？如果孩子看動畫片、玩電子遊戲、玩自己喜歡的玩具，注意力都很集中，而學習時注意力不集中，就說明孩子對學習不感興趣，家長就應幫孩子在學習上獲得成就感，逐步把孩子的興趣轉移到學習上，家長髮火併不能解決問題，反而會使孩子處於無助狀態，不但於事無補，而且會使結果更糟！
如果孩子幹啥都是注意力不集中，那就可能患有多動症，需要及時就醫，由專業醫生治療解決。不管是哪種情況家長都應剋制自己的情緒，針對孩子的問題採取積極有效的應對措施，而不是發火解決問題。
東方晨曦abc
作為家長，在孩子注意力不集中的時候發火的心情是可以理解的，說明你是愛子心切，望子成龍。但是這種做法是相當不可取的。因為你不知道小孩子注意力不集中，這是天性所為。孩子每個年齡段集中注意力的時間各有不同，一般來說隨著年齡增長，集中注意力的時間也會增長，根據相關科學研究，兒童集中注意力的持續時間具體如下圖。
上表中我們可以發現一到四年級的學生，他們的注意力持續時間最多就是20分鐘，過了這個時間段他們的注意力就開始不集中了，開始走神。而五至六年級的學生最多也就能夠持續30分鐘。通過這張表，我們家長就會明白，小學生注意力不集中是一個普遍現象，我們要有一個寬容的態度去認識和理解孩子的走神、注意力不集中現象。家長正確的做法是要培養孩子集中注意力。家長不妨試試以下幾種方法。
巧妙利用孩子注意力時間表，把複雜的任務分解成幾個小任務。
通過上面那張表，我們可以發現小孩子的注意力持續時間不會很長，那麼我們就要善於把一些比較複雜的任務把它分解成幾個小任務，完成每個小任務的時間儘量把它控制在20分鐘之內。比如說老師佈置的作業是完成一張試卷，那麼我們就可以把這張試卷分成4部份，孩子每完成一部分都可以讓他們去休息玩耍一下。充分利用他們注意力的時間段。他的效率會比連續做一個小時的效率要高。
家長可以有意識的訓練孩子的專注力。
訓練孩子的專注力，主要是通過一些簡單遊戲的方法進行訓練，比如說頂乒乓球的遊戲，讓小孩子拿著乒乓球拍上面放一個乒乓球，儘量不要使乒乓球掉下來。同時父母可以在旁邊說話或者把電視機打開來，儘量打擾他打，這樣訓練效果更明顯。用筷子夾珠子的遊戲也可以訓練孩子的專注力。拿一個碗裡面放一些玻璃珠，然後讓孩子用筷子把它夾出來，家長可以跟孩子比賽的方式進行遊戲。通過這些遊戲的訓練可以讓孩子的專注力加強，然後它的集中注意力的持續時間也就會更長。還有些體育運動也可以訓練專注力，比如說跳繩，游泳等這些運動動作簡單，但是需要有比較高的專注力。
家長要學會排除孩子的內心困擾。
成年人有心事往往做什麼事注意力也會不集中，那麼小孩子更是如此。有時候小孩子注意力不集中，可能是他心裡有事，心裡有壓力。比如每次考試的時候，我們給孩子定的目標過高就會給他壓力，或者給了他很多的誘惑，比如考了多少分就有什麼獎勵等等，他常常會為了想考高分，而出現走神的現象。家長應該要想方設法使孩子心靜如水，平時不要給他太多的壓力，不要使學習太具有功利性。使孩子認為學習是他的一種愛好，一種習慣。他的注意力就會自然而然的集中。
檢查下孩子是否缺少微量元素。
臨床醫學上缺少微量元素，缺鐵、缺鋅、缺乏葉酸，都可能會造成兒童注意力不集中。身體某部位不舒服也會導致他們注意力不集中，家長此時要注意觀察。
總之，孩子注意力不集中，家長千萬不要發火。首先要從心理上認同孩子注意力不集中是一種普遍現象，不僅僅是你家的孩子，所有的孩子都會出現這種現象。正確做法是要去培養孩子的注意力，訓練孩子的專注力。同時在家庭環境中儘量消除對孩子學習上的干擾，儘量把孩子的書房佈置成寬敞、明亮、安靜、舒適，儘量以興趣為引導的方式讓孩子去學習，不要給他壓力，或者給他一些誘惑。把以上這幾點做好，相信你的孩子，慢慢就會改善這種注意力不集中的問題。
傾佑篤鍾
孩子注意力不集中，家長忍不住發火一點用處都沒有，只有想辦法解決問題才是正道，怎樣解決問題呢？
首先弄清楚孩子注意力不集中的原因是什麼？是課程的時間太長，超出了孩子注意力的時間範疇，是孩子對課程沒有興趣，是孩子對所學的課程學不會，還是孩子有其他的事要辦，這些原因都可能引起孩子注意力不集中。是哪一種原因就在那一種原因上做做調整就行了，如果還不行，那就給你說幾個方法來訓練孩子的注意力：
1、讓孩子參加運動，什麼運動都行，打乒乓球、跑步、跳繩等，在短時間內（十分鐘或半個小時）完成一定的運動量，在這個時間內，觀察孩子的注意力是否集中，如果不集中，那成績一定不會好，只有注意力集中了，成績才會好，多訓練幾回，一定有效。
2、給孩子講故事。注意，講的故事開始時要短，情節一定要緊張有吸引力，一段時間後，故事適當長一點，講的時間適當長一點兒，要注意孩子的注意力始終在你的故事中，不要走神。經過一段時間的練習，孩子的注意力就一定有所專注，這就是進步。
3、讓孩子練習彈鋼琴或者練習書法。練習鋼琴或者書法既能陶冶孩子的情操，又能使或者的注意力得到鍛鍊，但在練習時一定不能讓孩子坐得太久。規定練習半個小時玩一會兒，再練再玩兒，如果孩子坐得久了，會引起孩子煩躁的情緒，這樣就得不償失了。
以上幾個辦法是訓練孩子注意力的妙法，非常有效，可以一試。
還要注意，家長如果碰到孩子注意力不集中這樣的事，千萬不要發脾氣，發脾沒有任何好處，只會讓孩子覺得你不是個可以接近的人，要想辦法解決問題 。
