傳承-誓言
每個人在成長的過程中都會糾結於眼下的路！這樣的過程讓人迷茫痛苦。鬱鬱寡歡，做什麼事也沒有激情。甚至還影響睡眠！不知道這樣的人有多少。但我承認我也有過這樣的經歷，莫名其妙的心浮氣躁。別人稍微說一句難聽的話，就可以影響自己一天或者是幾天的情緒。在這段時間默默掙扎，就這樣讓別人做了自己情緒的主人。連自己都討厭自己！這樣的自己我差不多過了兩三年。後來漸漸隨著年齡的增長和一些事情的磨合，加上平時也喜歡閱讀一些書籍。心理才開始寬闊輕鬆，不會被別人的閒言碎語難過好久。每天的生活也會很有規律！我覺得更多的功勞是我喜歡看書的那一刻吧。書讀多了，一個人自然就悄悄的換一種性格。這確實很神奇，但也很有效！
生活不可能一帆風順。我們每個人都在這過程中迷茫的找不到自己！所以一定要了解自己，然後化解自己。這樣才能活的遊刃有餘！
msr陳小姐
生而為人，我們一生都在和苦惱打交道。沒有一種工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜，人一輩子活的終究是一種心態！
佛曰：菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。生活有時如一杯苦咖啡，你要加多一點糖，它才會香甜可口！在你的心靈花園裡，你種下雜草就只得雜草，你栽種苦果就只結苦果 。人的心胸本來就那麼一點地方，若你還把各種消極情緒請進來，那麼終有一天會使自己走向極端與崩潰。
無論你過得是貧或富，只要得心態樂觀，心胸開闊，你總會舒坦自在得多！心靈廣闊的人，看見的常常是藍天大海草地，他們內心本就是一個廣闊美麗的世界。而心胸狹窄的人，看到的只是黑暗溝渠，靈魂深處雜草叢生，他們事事計較，怨天尤人！
生存不易，不要活得太累。人生如茶，要懂靜心以對。當你總為眼前的人和事糾結不已時，可以嘗試這樣為自己減壓消愁：
1，轉移注意力，想想令自己開心的事情。
2，以大局為重，不計較眼前的雞毛蒜皮。
3，目光長遠點，不受制於當下枝枝節節。
4，從積極方面看待，給自己信心與鼓勵。
5，請勿鑽牛角尖，凡事看開看淡一點。
6，理解他人的立場，不過分苛求強求。
7，反思自我，修行先修心，度人先度己。
8，不與傻瓜論長短，不與小人結愁怨。
9，改變可以改變的，放棄能放棄的，忽略該忽略的。
10，給自己一些時間，有些經歷是人生的必經過程。
總之，日子沒有什麼過不去的人事，心要開闊放寬。心有春天，滿眼芳菲。心若晴朗，處處明媚。此外，心胸寬廣不僅是一種積極的為人處事態度，還是成就大器大業的必備素質。
星河紫雨愛GF
心胸開闊的人，不糾結於眼前煩瑣的小事，對事物的看法更為長遠，性格也較為開朗。
那如何才能讓自己心胸開闊些呢，要從自我開導，格局，見識等等這些方面著手。
人生不如意十之八九，人的一生中，不順心的事和物，會遇上許多。不論是工作中，感情上，或是人際交往過程中所發生的事。我也曾經經歷過沮喪，灰心，挫敗感這些感受，但是每每這時候我就會給自己打氣，很喜歡李克勤所唱的紅日那首歌，很激勵人。
另外沒事的時候多出去走走，也能開闊心胸，多見識些事物，當你看見美麗的風景，新奇的事物，會覺得生活中樂趣還是滿多的，沒必要糾結這些人和事。多認識些有趣的人，會覺得你曾經所煩惱的事不過只是小事而已。曾經徹夜難眠的人和事，過了些日子，回過頭也許你會淡淡一笑。
有空的時間裡多讀些書，也能讓自己的心胸逐漸開闊，轉移注意力，不僅僅分散了煩惱的事，還能讓自己有所成長，何樂而不為呢。
還推薦一個方法，能讓心緒沉靜下來，那就是練字，這方法對我是行之有效的。當心情煩燥時，練上幾帖字，就沉靜下來，也許短時間內並不能夠找到解決問題的方法，但是比心裡亂糟糟的情緒要好許多。
