传承-誓言
每个人在成长的过程中都会纠结于眼下的路！这样的过程让人迷茫痛苦。郁郁寡欢，做什么事也没有激情。甚至还影响睡眠！不知道这样的人有多少。但我承认我也有过这样的经历，莫名其妙的心浮气躁。别人稍微说一句难听的话，就可以影响自己一天或者是几天的情绪。在这段时间默默挣扎，就这样让别人做了自己情绪的主人。连自己都讨厌自己！这样的自己我差不多过了两三年。后来渐渐随着年龄的增长和一些事情的磨合，加上平时也喜欢阅读一些书籍。心理才开始宽阔轻松，不会被别人的闲言碎语难过好久。每天的生活也会很有规律！我觉得更多的功劳是我喜欢看书的那一刻吧。书读多了，一个人自然就悄悄的换一种性格。这确实很神奇，但也很有效！
生活不可能一帆风顺。我们每个人都在这过程中迷茫的找不到自己！所以一定要了解自己，然后化解自己。这样才能活的游刃有余！
msr陈小姐
生而为人，我们一生都在和苦恼打交道。没有一种工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，人一辈子活的终究是一种心态！
佛曰：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。生活有时如一杯苦咖啡，你要加多一点糖，它才会香甜可口！在你的心灵花园里，你种下杂草就只得杂草，你栽种苦果就只结苦果 。人的心胸本来就那么一点地方，若你还把各种消极情绪请进来，那么终有一天会使自己走向极端与崩溃。
无论你过得是贫或富，只要得心态乐观，心胸开阔，你总会舒坦自在得多！心灵广阔的人，看见的常常是蓝天大海草地，他们内心本就是一个广阔美丽的世界。而心胸狭窄的人，看到的只是黑暗沟渠，灵魂深处杂草丛生，他们事事计较，怨天尤人！
生存不易，不要活得太累。人生如茶，要懂静心以对。当你总为眼前的人和事纠结不已时，可以尝试这样为自己减压消愁：
1，转移注意力，想想令自己开心的事情。
2，以大局为重，不计较眼前的鸡毛蒜皮。
3，目光长远点，不受制于当下枝枝节节。
4，从积极方面看待，给自己信心与鼓励。
5，请勿钻牛角尖，凡事看开看淡一点。
6，理解他人的立场，不过分苛求强求。
7，反思自我，修行先修心，度人先度己。
8，不与傻瓜论长短，不与小人结愁怨。
9，改变可以改变的，放弃能放弃的，忽略该忽略的。
10，给自己一些时间，有些经历是人生的必经过程。
总之，日子没有什么过不去的人事，心要开阔放宽。心有春天，满眼芳菲。心若晴朗，处处明媚。此外，心胸宽广不仅是一种积极的为人处事态度，还是成就大器大业的必备素质。
星河紫雨爱GF
心胸开阔的人，不纠结于眼前烦琐的小事，对事物的看法更为长远，性格也较为开朗。
那如何才能让自己心胸开阔些呢，要从自我开导，格局，见识等等这些方面着手。
人生不如意十之八九，人的一生中，不顺心的事和物，会遇上许多。不论是工作中，感情上，或是人际交往过程中所发生的事。我也曾经经历过沮丧，灰心，挫败感这些感受，但是每每这时候我就会给自己打气，很喜欢李克勤所唱的红日那首歌，很激励人。
另外没事的时候多出去走走，也能开阔心胸，多见识些事物，当你看见美丽的风景，新奇的事物，会觉得生活中乐趣还是满多的，没必要纠结这些人和事。多认识些有趣的人，会觉得你曾经所烦恼的事不过只是小事而已。曾经彻夜难眠的人和事，过了些日子，回过头也许你会淡淡一笑。
有空的时间里多读些书，也能让自己的心胸逐渐开阔，转移注意力，不仅仅分散了烦恼的事，还能让自己有所成长，何乐而不为呢。
还推荐一个方法，能让心绪沉静下来，那就是练字，这方法对我是行之有效的。当心情烦燥时，练上几帖字，就沉静下来，也许短时间内并不能够找到解决问题的方法，但是比心里乱糟糟的情绪要好许多。
