俗話說，手是女人的第二張臉，今天我們講的健康主題也跟手指甲有關。這一天，北京中醫藥大學國醫堂中醫門診部來了一位中年女性患者。她伸出手，讓醫生看自己的指甲，說最近發現十個手指的指甲都有些凹陷，顏色也比以前變淡了，經常感到沒有精神，這是怎麼回事呢？
醫生檢查她的指甲後，發現患者兩隻手的指甲扁平凹陷，顏色淡白沒有光澤，還有很多豎的紋路，月牙幾乎看不見。醫生再看了一下患者的面色，問其是不是患有肝病？女患者連連點頭。
為什麼醫生看了一下患者的指甲就能猜想是肝病呢？因為患者指甲的這種情況，叫“反甲”，它是肝血不足的明顯表現。實際上，甲診也是中醫望診內容之一，通過看指甲，可以診斷或有助於判斷很多病證。
所以，指甲就像是人體臟腑氣血和機體健康的一面顯示屏，能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境和飲食等。
健康的指甲，原來是這樣的
指甲呈長方形或方形，指甲的長度約佔第一指節的二分之一。除此之外，以下6點也能說明指甲是健康的。
1. 甲色粉紅
一般，人健康的指甲往往是呈粉紅色的，外形呈弧形，且具有自然光澤。如果指甲顏色發生變化，就有可能暗示人的健康情況。
2. 甲澤光滑
健康的指甲具有一定的光滑，並且是均勻的，好比一塊光滑的玻璃。如果人的指甲表面油潤光澤閃耀，則說明體內各器官機能完好，整體健康處於最佳狀態。
3. 甲質堅韌
正常情況下，人指甲堅韌不容易斷或脫離。如果人的指甲比較脆、極容易斷裂，就很有可能與自身缺鈣有關。
4. 甲緣整齊
健康的指甲邊緣往往是很整齊的，整個指甲的弧度是很平整的，沒有任何凹陷。
5. 甲皮粘連
指甲健康與否可觀察甲皮粘連情況，一般健康指甲的甲皮是粘連的，如果出現不粘連的情況，很有可能是灰指甲或身體缺乏某些微量元素，比如鈣等。
6.月痕
健康的指甲具有半月痕，即生長在指甲的下方，大約佔據指甲面積的五分之一。其實月痕每個人都有，每個指甲根部都有,而不同的是肉眼所見的大小差異。當指甲受損傷時，只要沒有破壞到此部分，指甲就會再生長且恢復原狀。
這些異常指甲能看出身體狀況，你有嗎？
指甲是否健康，人一眼就能辨別出來。如果出現以下這些異常指甲，就得注意了，很有可能暗示人的身體狀況出問題了。
l 白月牙數量形狀變化
大多數人對月牙甲並不陌生，月牙甲又有稱半月、半月痕之稱，是指甲下方五分之一處一條白色弧形，在生長過程中形成的自然現象。一般正常情況下，不能通過月牙的多少來判斷健康，這主要是因為月牙大小和數量都是恆定的。需要注意的是，當月牙變大、變多時，很有可能暗示身體代謝加快，得警惕甲亢。而當月牙變小、消失時，則可能暗示身體代謝緩慢，得警惕甲減。
l 指甲弧度增大
當指尖的甲面弧度明顯增大時，往往會出現手指或腳趾末端變大，而這種狀況的手指或腳趾常被稱之為杵狀指。一般來說，這種指甲的改變是經過好多年積累才會形成的。如果出現這種指甲異常情況，就的注意某些疾病了，比如肺部疾病、腸道炎性疾病、心血管疾病、肝臟疾病等等。
l 反甲
反甲又稱之為匙狀甲，指甲中間凹陷猶如勺子一樣。當指甲出現反甲的情況時，得注意與缺鐵性貧血、甲狀腺障礙、風溼熱等疾病有關。
l 指甲內陷
指甲內陷也比較常見，簡單來說就是指甲表面出現了一條線形的凹陷，而這種情況有可能是受外傷碾壓所致，也有可能是糖尿病、外周血管病、猩紅熱、麻疹等疾病有關。
l 指甲不平整無光澤
當人出現灰指甲時，指甲往往會有點狀或不規則片狀白色混濁且不平整無光澤。除此之外，指甲還有可能粗糙肥厚、破損，甚至指甲出現灰黃、灰褐色、脫屑等情況。然而，這種情況表明指甲可能受真菌感染，得注意灰指甲。
l 指甲剝脫
指甲剝脫主要是指指甲與甲床分離，而分離部分呈黃色或白色，這多見於日光性皮炎。如果指甲呈雲母片樣層狀分離，就得警惕嚴重的低血色素性貧血。
l 指甲色白，有粉色窄帶
當發現指甲顏色淡白且指尖有一條粉色的窄帶時，同樣暗示著身體的一些變化，比如人體衰老、肝病、心力衰竭、腎衰、糖尿病等。
l 黃甲綜合徵
當人出現黃甲綜合徵時，指甲往往會變黃、變厚、生長速度變慢。另外，還有可能出現指甲根部的外皮缺失，比如指甲脫皮等。然而，出現黃甲不得不要警惕呼吸系統疾病以及淋巴水腫相關疾病。
總而言之，指甲健康與否，只要認真留意就可發現異常。如果指甲出現異常，最好就前往正規專科醫院檢查。
參考資料
[1]. 指甲異常提示身體疾病[J].人人健康,2008(1):35.
[2]. 王莒生.通過指甲看健康[J].婚姻與家庭(性情讀本),2011(06):63.
[3]. 芮慧強.看指甲辨健康[J].啟蒙（0-3歲）,2013(7):36-37.
[4]. 《看指甲可知健康狀況》.十堰日報.2013-09-13
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