餘建陶
不會表達生氣怎麼辦，明明對方做的事我不喜歡，但還是不會發脾氣表達出來怎麼辦？
謝謝推薦
看了你的提問，我思考了一下，並得出幾個結論，看你是否同意：
1、你應該是一個女同胞，如果是男同胞的話，即使他不會發脾氣而對你發不出來脾氣，也會對身邊的物件把脾氣表現出來；
2、你和他是什麼關係？當然，我很有理由認為是一半一半的關係。
假使你認同的話，我們就來進行下一步的討論。
一、首先我要讚美你兩句，為你的不會發脾氣喝彩：
1、由於你的善良，一開始就沒有在你的個性中形成發脾氣的習慣或者說“愛好”，所以就沒有發脾氣的準備，從而也就不會發脾氣了。——善良的人呀；
2、由於你的修養過好，不是你沒有脾氣，而是你在著急時，想通過發點脾氣，讓其知道一點對與錯的厲害關係而改正錯誤，然而就是不會發脾氣。——有修養的人呀。
二、關於脾氣
1、脾氣是一個人個性的使然，只要是人，都會有自己的個性與脾氣。脾氣的大小與脾氣的數量以及脾氣的易爆點，均與人的個性、學識、修養有關。修養再高，也會有發脾氣的時候，那就是這個爆發點要在你的所有容忍度以上。反過說，你就是所遇見的不愉快事都在容忍度以下；
2、我不知道你為什麼要去選擇學會發脾氣。你已經有了一般人想修養都修養不到的為人處世的不發脾氣的境界，放棄了真是可惜了。你應該學會的不是怎麼怎麼發脾氣，而是要學會的是溝通，是耐心而巧妙的擺事實，講道理，做到以理服人；
3、發脾氣不是一個解決問題的好辦法。即使有時候通過發脾氣解決了一定的問題，但也不能常用。常用了也會把自己的性格引向不良的深淵。對於家庭而言，發脾氣的破壞力是相當大的。輕者“雞犬不寧”；重者會導致家庭“破裂”。
4、發脾氣嚴重的影響了自己的形象、修養與人品，同時還影響了你的工作環境，家庭和睦；更會帶來一些不必要的麻煩和發脾氣的成本，得不償失。
5、發脾氣也是一種急躁情緒的反應，幹嘛要那麼急躁，事緩則圓，靠急躁，可能把已經到手的一手好牌打得稀巴亂。
綜上所述，發脾氣雖說是人的個性使然，畢竟不是一件好事，不然，從古到今，就不會有那麼多聖人、名人、文人墨客們都來教世人如何如何的修心養性了。
三、你堅持要學會發脾氣的話，不妨就來再說幾句：
1、你可以使點小性子，翹起自己的小嘴，不去理他，對於你不喜歡的事，做到視而不見，看他有個什麼意思？有時候，耍點小性子，作為女性還是蠻可愛的喲。
2、實在憋不住了，也不學發脾氣。拿出你的看家本領，動用你的肢體語言，把臉拉得長長的，拉成馬臉，不達目的不罷休。不過也要適度，不然連拉長了，時間又長，怕還不了原（當然主要為了好收場）。
好了，真真假假說了這麼多，希望能夠幫助到你，讓你的心情像附圖花一樣開心鮮豔。謝謝你的提問！
昔日的港灣
看到這個問題很有感悟，大多數人都會有這樣的煩惱，其中女生居多。以前也為這樣的事苦惱無數次，事後發現懲罰的只是自己。關愛你的人能感覺出來你不高興，但又不知道因為什麼，丈二和尚摸不著頭腦；想佔便宜的人管你高不高興，只要不是撕破臉皮了，能得多大便宜是多大。不要讓愛的人傷心，不要讓討厭的人得意。不會表達大多是因為不好意思，怕表達後影響關係，怕別人覺得自己不美好，大可不必如此，不需要處處把自己包裝成老好人，有什麼想法堅定的表達出來，反而更能吸引人。但表達不是要亂髮一通脾氣，是要表達對事情的感受和看法，有一說一。比如男朋友通宵打遊戲，你很生氣，可以告訴他你對於他通宵打遊戲這件事很不贊同，目前心情非常失落，希望他能愛惜自己的身體，有時間可以和你多聯繫維護感情。即不要自己生悶氣不告訴他，但又讓他若隱若現的覺察到你的不開心（不要說不會傳遞出去，情緒是一定會在身邊小事上散發出來的），也不要張口就是一頓臭罵，說他再通宵就分手之類的話。講實話是世間最簡單也最難的事，簡單在於不需撒謊無愧於心，難在於先出牌的人落於下乘，但表達清楚情緒，你一定會比目前的狀態要好很多。本人也還需加強表達，故與君共勉[捂臉]
Kylinher
專心做好一件事，是什麼就說什麼，如實說出自己的不滿，其他人愛聽不聽！
