星沙時報訊（通訊員 溫豔芳 記者 陳盼）4月20日是痛風日。正常人血液中尿酸一般小於420umol/L，超過這個水平就稱之為高尿酸血癥，高尿酸血癥的人容易患痛風，為了讓大家記得“尿酸大於420umol/L就是高尿酸血癥”這個診斷標準，醫療界倡議將每年4月20日定為“全民關注痛風日”。
痛風主要表現為關節炎，就是關節的疼痛、腫脹、發紅發熱，主要影響足部的關節，慢慢也可以累及全身的關節，最終引起關節變形、殘疾。除了影響關節外，高尿酸血癥和痛風還會影響腎臟、心血管，引發糖尿病等。
其中，腎功能損害是痛風患者最常見的併發症之一，最終可導致尿毒症。痛風性腎病在臨床上主要有3種類型，分別是急性梗阻性腎病、慢性間質性腎炎和尿酸性腎結石。所以對待痛風患者，必須有預防痛風腎損害的意識，採取有效措施，減少痛風的復發，防止痛風腎損害的發生。
除了傷腎，長期痛風也會併發心血管疾病。尿酸通過血液運轉於身體的各個部位。時間久了，過量的尿酸便對血管產生了危害，出現動脈硬化、甚至阻塞，從而增加了心腦血管病的罹患幾率。發生在心血管可引起冠心病、心肌梗塞、充血性心臟衰竭等；若發生在腦血管，則可出現頭痛、頭昏、手腳麻木等症狀，嚴重時還會造成腦梗塞、腦出血。
“因此，不要認為痛風只是一種關節病，痛的時候止止痛就夠了，沒有得到正規的治療，痛風不僅可以引起關節畸形、殘疾，也會引起尿毒症、心肌梗塞、腦梗塞等嚴重的後果。”長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）專家提醒，每日飲水>2000毫升以上有利於尿酸溶解增加排洩，慎用抑制尿酸排洩的藥物如噻嗪類利尿藥等。
在飲食上，要控制飲食總熱量，限制飲酒和高嘌呤食物(雞、鴨、鵝、豬、牛肉，魚、蝦蟹等)的大量攝入，以不吃原則，儘量少吃。可增補充能量以牛奶、雞蛋、豆腐皮等。補充維生素，多吃蔬菜，多勞動防止肥胖。
