4月27日，廣州市教育局發佈《新冠肺炎疫情防控期間廣州市中小學校體育與健康教育教學指引》的通知，戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎上，可以不戴口罩。
通知要求，體育與健康課程的教學原則是，師生之間、同學之間要保持安全間隔距離，人員不得聚集；宜選擇安全性較高的教學內容；場地（所）、器材、教具須按防控要求進行消毒。
要把握好強度的合理控制，教學內容要在評估基礎上確定教學起點；運動強度、負荷設計、教授內容難度安排要循序增減，避免急進、急退或急停。
合理規劃體育課、大課間體育活動內容及場地安排，以發展心肺功能的有氧徒手運動和單人自主完成的練習動作為主，練習密度達到體育與健康課標的要求，注重實際效果。
通知建議，整體行進時採取一路縱隊，前後距離建議在2米以上；如確需並排行進時，左右間隔建議在2米以上。
體育課、體育大課間須安排在室外的運動場所。如無條件，所安排的運動場所須確保通風良好（有條件的學校建議增加機械通風）。避免在同一區域同一時間聚集上課。
器材儘量不交換使用，器材使用前後要消毒。
體育課要提示學生自帶飲水壺（杯）和毛巾，提倡喝溫水，課前課後提示學生及時洗手。
體育課中，不密集站隊，學生之間間隔距離建議最大化，不面對面站立。
避免進行身體直接對抗性和接觸性的體育活動，以發展心肺功能的有氧徒手運動和自主單人完成的練習動作為主。技術動作學習要相對簡單易學、行之有效。不選擇需他人保護和協作完成的技術動作，避免安排手觸地、扶牆或欄杆等教學內容。如：動態體能操（喚醒及激活肌肉）以單人、獨立、自主活動形式進行。
運動強度及密度要符合課程標準的要求，小學、初中及高中生平均心率應分別在130次/分、135次/分、140次/分左右；各學段練習密度要達到50%以上。
大課間活動，各學校可根據本校場地實際，對學生之間的間隔距離進行最大化安排，場地不足的學校可採取分批錯峰進行。
戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎上，可以不戴口罩。運動前正確存放口罩，運動完畢，待呼吸平穩、洗手後及時戴口罩。
學生體能下降+中考體育選考
廣州多校初三體育課內容將調整返校第一天，多所中學體育老師們就發現學生體能下降，恰逢頭一天廣東將中考體育科目從必考調整為選考。記者獲悉，多所初中調整體育課內容：初期以體能恢復為主，後期主攻學生選考科目。
宅家日久，學生體能下降
天河區明珠中英文學校初三2班的同學們，27日下午第一節課是體育課，熱身之後同學們圍著不大的操場慢跑4圈。4圈之後已經有同學氣喘吁吁，個別女生開始捂住肚子。體育老師表示，“學生宅家長達三個多月，雖然有室內運動，但身體素質還是存在下滑趨勢。”
“我肚子都有一坨肉了。”重回校園集體學習環境，同學們的主要話題之一是減肥。
“一些同學長高了，不少同學也長胖了。”幾名初三男生迫不及待地到籃球場打起了球，其中一名陳同學說：“從一月開始就沒打過籃球，跑幾步就喘得厲害，宅家這麼久，體能下降挺多。”
廣州市荔灣區花地中學初三（六）班的同學們上了一節體育課。體育老師古國揚說，通過體育課，他能明顯感到孩子們的體能有所下降。
恰逢4月26日，廣東省教育廳發佈通知，2020年中考體育將統一測試項目中的必考項目（男子1000米、女子800米和游泳）調整為選考項目。原選考項目有，立定跳遠、三級連續蛙跳，一分鐘跳繩、投擲實心球、推鉛球。考生可選擇自己擅長的項目考試。
學校：調整初三體育課
記者瞭解到，根據學生的體能現狀和廣東中考體育的變化，不少初中都對體育課的教學內容做出了調整。
天河區明珠中英文學校校長黃一龍介紹，復課初期，體育課以體質恢復性練習為主，例如慢跑、障礙跑、跳墊子、深蹲跳、高抬腿等。等學生體能有所恢復之後，將針對學生選擇的體育考試科目進行練習，學生擅長什麼，選考什麼，就練什麼，例如有的學生選考跳繩，體育課就更多地進行跳繩訓練。
廣州一中初中部負責人表示，該校體育課也是先以恢復性訓練為主，同時配多一個老師，兩個體育老師上一個班，加強針對性訓練。一段時間之後，體育課偏向學生選考科目的訓練。
整理｜三文魚
來源丨羊城晚報全媒體記者 蔣雋、林桂炎
疫情不掩芳華，櫻花如期而至！番禺賞櫻地圖請收好
春風十里黃花醉！番禺黃花風鈴木迎來盛花期
沙灣飄色巡遊延期，我卻特別懷念那種人擠人的感覺
33歲的美麗華大酒店今早開拆
“以音樂之名”，致敬勇敢無畏的一線戰疫人員 ！
不一樣的三月，你熟悉的番禺正在迴歸…
