在如意灸法群裡，很多朋友他們總是一進來就問：老師，我胃不舒服應該灸哪裡？我頭痛灸哪裡？感冒應該灸哪裡？我的身體很糟糕，有各種各種病，我應該灸哪裡？
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每次看到這樣提問的人，我真的很著急，又很生氣。因為我一看就知道她並沒有聽如意灸課程，只是臨時抱佛腳，並且對自己的身體完全沒有進入想要好起來的狀態。
或許他只是看到艾灸對別人有作用，然後就盲目跟風式的在提問，而不是自己在用功。
而如果他總是這樣，想圖簡單方便，隨便丟出一個問題，想靠別人給他一個回答就解決問題，那麼這樣的人往往不會任何收穫，身體也不可能好起來。
對於我來說，我還會認為：與其這樣來問我，還不如百度來得更簡單方便，又何必浪費我們雙方的時間？
還有一部分人，他們很喜歡在群裡指指點點，這些人或是艾灸了很多年，學了很多所謂的艾灸配穴的知識，因此自以為自己很懂艾灸，知道如何取穴配穴。
比如他們覺得上火就應該去灸大椎下火等，這樣的人其實他們在如意灸法上也不會有收穫，因為他們還陷入在已知的障礙裡。或許他們來到群裡只是看看熱鬧，不是來學習，當然不可能所收穫。
01 你是否願意為自己的健康負責？
我很深刻的體會到這樣一個道理：如果你真的想要調理好自己的身體，用什麼方法、灸什麼穴位這並不太重要，最重要的是你是否有這樣一份心態：你願意為自己的健康負責，你願意對自己用心！
根據我的經驗，無論是我自己，還是那些來到我身邊認識或不認識的那些人，不管他當初的身體狀況有多糟糕，當他願意為自己的健康負責的時候，他就會全力以赴做這件事情。
02 很用心、很認真的人應該是一種什麼樣的狀態？
很用心、很認真應該是一種什麼樣的狀態呢？比如一個人他剛來到如意灸群裡，首先應該是觀察，當觀察到別人的練習完如意灸法後的感受和體會之後，他就會去找資料去學習，或是問老師我該如何去學習如意灸法，如何去練習。
學習完之後，再去練習，在練習過程中產生了什麼樣的問題，然後才來提問，這才是對自己用心，有這種狀態的時候，不管他曾經身心狀態多麼糟糕，都會像我一樣好起來。
對於用心的人來說，或許他剛剛開始只是抱著嘗試的態度去練習，比如說他今天來到了這裡，他會先試著聽一下我們的課程，然後試著去練習，然後他可能驚訝地發現：“咦？！真的噢！我真的體驗到了老師所分享的一些東西。
練習過後就開始相信，再到後來不斷地體驗，慢慢地，他能夠驗證到他體驗到的東西和我分享出來的感受是一樣的，並且這是和百度上完全不一樣的知識，因為百度上面很多的知識都是思維出來沒有經過驗證的理論而已，跟實際經驗並不是一回事。就算有部分是別人實際驗證出來的，你若不去體驗，那這就只是別人的經驗，也是跟你是無關的。
只有在這個不斷練習，不斷體驗的過程中，你才會越來越多的去看清身體的狀況，才會懂得如何順應身體的狀態去調理自己的身體，你也會開始發現外面很多的知識和觀點都是有偏頗的，並不可能在每一個人身上都是起作用的。
所以，當想要調理好身體時，你首先應該檢查你的心態和行為：你是否有下一個決心要為自己的身體負責？你是否真的在用心對待自己的身體？你是否有真的想認真努力的去學習並去實踐它？
03 你的心在哪裡，結果就在哪裡！
事實上，當我們學習如何用心對待自己的身體時，你會發現：你的心在哪裡，結果就出在哪裡。當你把心用在健康上面，結果就出在健康上面；當你很用心地在工作，那麼你的工作就會比較容易出成果。
當然，我也非常欣慰，有很多人來到我身邊時，他就已經意識到了要為自己的健康負責，他有這樣一份心態：不管怎麼樣，我要先去做，然後在做的過程中，遇到具體問題再去尋求答案，然後再進行下一步的作為。
有了這樣認真學習和為自己健康負責的心態，他就一定會很有收穫，他的身體也一定會好起來，只是時間長短而已，只是方法掌握的正確度與自我連接程度而已了。
真心希望所有來到自醫家族這裡的人擁有好心態，收穫好的成果！
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