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書法和養生有關係嗎？
有！
一、兩者都屬於中華的傳統文化
書法，狹義上是特指用毛筆書寫漢字的過程。字體以篆、隸、草、行、楷為主。書法中包含了，筆法、字法、章法、墨法等內容。
1、筆法是核心內容，也稱“用筆”，指運筆用鋒的方法。
2、字法，也稱“結構”，指字內點畫的搭配、穿插、呼應、避就等等關係。
3、章法，也稱“布白”，指一幅字的整體佈局，包括字間關係、行間關係的處理。
4、墨法，是用墨之法，指墨的濃、淡、幹、枯、溼的處理。
幾千年下來，已成為中華文化的優秀代表之一。
養生一詞，最早出自《莊子•養生主》。莊子思承黃老一脈，是道家的代表人物之一。
養生思想來源於《黃帝內經》，其中解說到，一年分四季，春夏秋冬分別對應氣之生長收藏，循季而用，才能養“生生之氣”。
道家養生千年流傳，根植於國人心中，成為中華文化的獨有現象。
二、兩者都合於自然，法於陰陽
中華文化的核心是道，道法自然，始分陰陽，氣之流轉。
我們漢字的誕生取象於自然，又稱為方塊字。書法，講究落筆之前根據字形可分為上下結構，左右結構等。上下，左右皆為一對陰陽。以墨在宣紙上行筆，一黑一白又為一對陰陽。佈局上，字為陽，留白處為陰。整體美觀必須佈局合理，陰陽適中。
毛身為陽，筆尖為陰。運筆之人靜氣凝神，而筆走龍蛇，一氣呵成，互為陰陽。凡此種種皆可細心體會。
養生，按照現代人能理解的說法就是養身和養心。而古人對此最基本的要求，就是合於自然。按時作息，白天黑夜。循時而食，春夏和秋冬。男女有別，陰陽合一。身為陽，心為陰。心含精氣神。合於節律，自然脈動。身於心合，心於時合，時於自然合而養天地之氣，此乃養生的精髓。
三、兩者互為滲透，互為結合
書法和養生。
書法需寧神靜氣，養精氣神亦養身。養生猶如行文佈局，需整體安排，有條不紊的進行。
兩者都根植於對道的理解，師法陰陽。行文落筆一氣貫之，養生也僅煉一氣爾！
中華文化的所有運用，都是根植於道，法於陰陽。這個就是現在所謂的萬物互連，先賢們早就給我們佈局好了，只要我們能沉下心來，靜心體悟，合理運用，與時俱進，中華文化必將再現輝煌！
後記
戰疫中，中醫的完美表現就是契機，就是明證。什麼是優秀？這個就是優秀。信心來自於過程的感悟和成功的結果！加油吧，小夥伴們！
我們都可以的！
萬象集
寫書法可以頤養心性。
我是太陽花
書法與養生，只針對愛好和對書法有興趣感的人，能達到某些方面的養性養生的效果。
對於不懂書法，也無興趣之人，沒有直接聯繫，也沒有半毫關係。
