正常的頸椎有一個前突，胸椎有一個後突，頸胸結合部的位置正好是前突和後突結合的地方。
當頸椎下段（頸3——頸7，下頸椎主要負責屈伸，上頸椎主要負責旋轉）過度前凸，胸椎上段過於後凸時，骨性的頸胸交界處骨性包起；骨性的改變往往伴隨相關肌肉的變化，形成這樣的骨性凸起後會直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的僵硬緊張使這個骨性的包起變大並且更加突出，“富貴包”就此成型。 那什麼動作會讓頸椎下段過度前凸胸椎上段過度後凸呢？就是頭前伸或者低頭的基礎上，再微微仰頭！頸後大包就形成了！含胸弓背之後又加重了頸後大包!
頸椎曲度變直正常的頸椎是一個“C”型結構，頸椎有一個向前凸起，這是它的力學結構基礎。這個“C”型的生理弧線保證了頸椎高度的靈活性和穩定性，這也是人生理和功能的需要
也正是由於這個生理弧度的存在，使得組成頸椎的7塊小骨頭能夠承擔整個頭顱的重量，並完成各種動作。
頸椎曲度是由於頸4至頸5椎間盤前厚後薄形成的，這也是人體生理結構的需要，同時不會讓頸椎間盤突出。
但是，當由於各種原因頸椎曲度變直甚至頸椎反弓時，這個完美的弧形就不存在了。此時，頸椎不再擁有承受頭顱重量的能力，不再能夠緩衝壓力，不再擁有頸4、頸5椎間盤前厚後薄的結構等，從而頸椎會發生退行性改變、頸間盤突出，造成疼痛、頭暈、麻木等。
頸椎疼痛帶來危害
1頸椎曲度變直伴隨肌肉、筋膜等軟組織的改變，你會覺得肩頸僵硬、緊張。時間久了會造成肩頸疼痛、不適。2 頸曲變直會使椎動脈受壓，引起大腦供血不足，使人容易疲勞、頭暈頭痛。3 頸曲變直和肌肉的改變還會壓迫到相關神經，使肢體麻木、噁心嘔吐等。4 剛才說了，頸曲變直是其他各種頸椎病的結構和生理基礎，會大大增加韌帶增生、鈣化、骨質增生、頸間盤突出的風險等等。
下面我們就來看一看如何矯正頸曲變直！
1 首先你要做的是用一個適合的枕頭， 每天大概8個小時頸椎是在枕頭上度過，所以一定要舒適正確。正常高度的枕頭是我們一側耳垂到同側肩膀外緣的高度，枕頭不宜太軟，在枕上後 ，頸椎能夠保持良好的弧度。2 不要低頭、頭前伸玩手機、辦公。再科學系統的康復也抵不上你每天8個小時的低頭久坐，正常人況且會造成問題，更何況已經出現的你在如此下去，還能不能好好康復？在工作中，我們眼睛看的屏幕一定要跟眼睛在同一水平線上，同時遠近合適，這樣可以避免低頭和往前探後。因為當我們低頭、向前探頭時，腦袋對頸椎的壓力會成倍的增加，並且我們每天很長時間都會保持這一姿勢，再加上日積月累，頸椎曲度變直、韌帶鈣化、退行性改變等只是時間問題。3 剛才我們說了日常生活中應該注意的，下面我們講一講具體的矯正方法。如果我們單純地去改變骨性的直，恢復它的曲度，然而形成它的原因還是沒有解決，依然會再次出現問題。所以我們需要兩者兼顧。拉伸左右兩側的斜方肌。
