"医生，为什么我吃了那么多治疗脱发的药，脱发问题依然不见好，平时也非常注意饮食和熬夜问题"；
"医生，我想做植发，但其它医生建议我做一下血运，然后就没有后话了"。
以上两位脱发患者提出的疑问，其实都是血液循环出了问题。保证头发健康与否的关键是毛囊，而保证毛囊健康的关键在于真皮层的血液营养供给。
血液循环对头发有什么影响
当身体血液循环状态不好或者存在血瘀、血氧饱和度低等状况时，营养无法通过毛细血管输送养分至毛囊，毛发的健康就会出问题，自然也就无法保证植发后毛囊的成活率了。
再加上很多脱发时间较长的患者，头皮由于长期没有毛发遮盖，被紫外线直射，血液循环状况都欠佳，因此，在植发前医生建议患者做一个血运检查，是在对患者的毛囊负责。
血液循环不好对头发有哪些危害
1、加快雄性激素脱发进程
据相关实验表明，雄脱人群的血液黏度较正常人稍高，血瘀状况也较一般人稍重，血液循环不畅的情况下会加速雄激素脱发。
2、头发整体稀疏
当血液中红细胞携氧能力下降，运送到身体各部位的氧量变少,毛发赖以生长的毛囊得不到充足的养料，会出现萎缩失活的情况，因此，不携带雄脱脱发基因的患者会出现头部整体弥漫性脱发症状。
3、发质整体变差
一般来说，血运较差的患者身体大多数营养元素都会低于正常水准，例如蛋白质、维生素B族、微量元素等保证头发健康生长的营养元素很难得到充足的供应，因此头发也会表现出发黄、脆弱易断、发质干枯等类似表现。
如何判断血液循环不好
1、四肢麻木
麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状，一般可以在手脚上观察到这类症状，特别是腿部。在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。
2、耳鸣，唇淡，面色苍白
血液循环不良，肯定会导致体内含氧量不足，因此会影响真皮层皮肤健康状态，对血液循环表现最敏感的皮肤部分，例如面色，嘴唇，会呈现长期的暗淡、苍白现象，还会出现耳鸣等不适。
3、四肢不温
由于血液运行不畅或者血液量不足，血液无法循环至末梢，因此导致手脚冰凉，四肢不温。
4、其他问题
除此之外血液循环不好的症状还有记忆力下降、腿部或者足踝肿胀、静脉曲张、头晕、偏头痛等。
如何改善血液循环问题
1、按摩
头皮按摩对局部血流的增加很有帮助，每天可以抽出5-10分钟，专门按摩头顶中部和双耳上部，以及后脑的下部凹陷处，这四处都是头发神经比较密集的区域，有效刺激能增加整个头皮部位的血液流量，改善毛囊的生长状况。
2、饮食调理
适当吃大蒜、生姜、韭菜等俗称的"发物"，既能温热身体，也能促进血液循环加速，同时也不属于刺激性食物，不会导致伤发的情况；少吃生冷、油腻食物，茄子、莴笋等凉性蔬菜也尽量少吃，夏季吃烧烤、喝冷饮、吹空调其实都不利于血液循环畅通。
3、有氧运动
只有整个身体的血氧饱和度提高了，才会真正有效的提高毛囊处的氧气含量，如果患者可以每天骑15-30分钟的自行车，或者慢跑20分钟左右，并且能坚持，肯定能收到不一样的效果。
4、泡脚
每天使用45摄氏度左右的热水泡脚20分钟左右，对促进血液循环也有着很大的帮助。
如果患者脱发问题比较严重，甚至是毛囊已经萎缩或者坏死，建议先做一下毛囊检测，看一下毛囊的情况。然后进行针对性治疗。
