夏季的天氣變化無常，人們的出行經常受到天氣的影響，面對夏天雷雨天氣，處於室外的人們應該如何防範和躲避呢。
小編提醒大家在外一定要注意安全，保護好自身，以下是幾點需要注意的事項：
1：尋找安全的避雨點
發生強對流天氣時，如果在室外，應立即尋找蔽護所。如裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建築物，作為避雷場所，具有完整金屬車廂的車輛也可以利用；如找不到合適的避雷場所時，應採用儘量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳併攏，手放膝上，身向前屈，千萬不要躺在地上、壕溝或土坑裡，如披上雨衣，防雷效果更好。
頭頂炸雷時，若找不到合適的避雷場所，應找地勢低的地方蹲下，儘量降低重心和減少人體與地面的接觸面積。如果你不止一個人，彼此之間的距離至少要6米，因為多人站在一起很可能會群體遭到雷擊。
2：打雷閃電要注意
下雨天最容易打雷閃電了，雷雨天氣時不要停留在高樓平臺、山頂、山脊或建（構）築物頂部；不宜停留在小型無防雷設施的建築物、車庫、車棚、崗亭及附近，儘量不要隨意走動。如果已經身在野外，要注意避雷，不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持至少5米距離，下蹲並雙腿靠攏。
3：不要拿著金屬物品在雷雨中停留。隨身所帶的金屬物品應該暫時放在5米以外的地方，等雷電活動停止後再拾回。
4：如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。
5：不要觸摸或者靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹樹幹等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸雷擊和旁側閃擊。
6：雷暴天氣時不要接聽和撥打手機。
7：在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
8：在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等，避免增加人的有效高度成為“尖端”而遭雷擊。不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行足球、籃球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
9：人在車內一般不會遭遇雷電襲擊，因為汽車是一個封閉的金屬體，有很好的防雷電功能。需注意的是，乘車遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出車外。
10：在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。
11：如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳併攏，跳離現場。
