有一個同事產假休息完上班，好像變得丟三落四，她也經常調侃自己，是一條魚，只有七秒鐘的記憶，還說我們不要調侃她，畢竟孕婦一孕傻三年。
但是當我們說到和寶寶有關的話題，那她真的又變了一個人，涉及到寶寶相關的，那是什麼都沒有忘記，真的是記憶神人。
其實，一孕傻三年並不是指人的智商下降或者腦功能退化，但是很多孕婦確實會出現一些注意力難以集中，反應遲鈍的現象，大腦或者做事情時候經常容易卡帶，於是旁人看上去孕婦確實有點傻乎乎的，其實，原因主要在於以下原因:
1.自我心理暗示
看到孕婦我們經常會用一孕傻三年來進行調侃，不知不覺，孕婦也就會給自己一種心理暗示，認為自己不傻反倒不正常，我們都知道，心裡暗示的作用可是很大的呀。
2.產假把自己休暈了
我們國家每個地方產假不同，但是最少都有3個月，在這90天內，很多寶媽可能就是天天呆在家裡，特別是在月子裡，規律更多，可能天天就是賴在床上，最起碼天天呆在家裡，不需要花費太多的腦力，到工作了，難免會有點反應遲鈍。
3.疲勞過度
生完寶寶以後才是最勞累的開始，很多寶媽可能一天只能睡幾個小時，勞累過度也會影響人的反應速度。不過帶寶寶確實是一件很辛苦的事情。
4.寶媽注意力都集中在寶寶身上
寶寶出生後，寶媽注意力很多集中在寶寶身上，當然，其他方面就關注少了。
當然，孕婦傻並不是真的傻，其實主要還是注意力下降，其實，寶媽只要做到以下幾點，你會發現，你的聰明又變回來了。
1.學會釋放壓力
帶寶寶壓力很大，寶媽可以聽聽音樂，和閨蜜聊天吐槽或者逛街，儘量保持一個好心情。
2.提高睡眠質量
以前都說一天最起碼保持八個小時睡眠，小月齡寶寶卻讓我們沒有了休息時間，其實，只要有高質量睡眠，幾個小時足夠，寶媽一定要調節好自己心情，把握好寶寶睡眠時間，來讓自己有個充足睡眠吧。
3.有意識用腦
生完寶寶以後並不是就不能用腦，寶媽可以充分把自己的聰明用到科學培育寶寶上來，這樣，寶媽能夠得到休息，寶寶也能有規律，科學的成長。
4.注意營養補充
肚子是最基本的生存要求，這是一個物質基礎，走了物質基礎，才能講究精神層面的東西，所以寶媽也要注意補充營養。
5.適當鍛鍊身體
適當鍛鍊身體不僅能夠給自己一個健康的體魄，同時，也給了寶媽一個休息的時間。
各位寶媽，你們是否也有過這樣的感觸呢？感覺自己就像一條魚，只有七秒鐘記憶呢？
歡迎各位寶媽分享你們一孕傻三年的那些糗事呀。
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