在我们一生中，总会遇见那个打动自己心扉的人吧？或许情深，奈何缘浅，兜兜转转，却遭遇分别，和喜欢的人分手，付出真心但无法相守，两情相悦却没有永恒。
分手后我们那么难过，即使在朋友家人面前还可以强颜欢笑，但是夜深人静独处的时候，眼角还会留下滚烫的热泪。
分手后的你还在难过吗？这篇文章从三个角度剖析分手后我们难过的原因，从而帮助我们告别伤感，希望可以治愈你的伤痛，让你继续做那个光彩夺目的自己。
生活太难，难得有人相伴
热播剧《欢乐颂》中，樊胜美出身在一个重男轻女的贫苦家庭，她独自一人在上海打拼，辛辛苦苦赚来的钱都被拿去补贴哥哥，一直以来她都希望找一个金龟婿，在上海立足。后来她渐渐领悟到，只有自立自强，才能真正改变人生。
第二部大结局时樊胜美向王柏川提出分手，她对王柏川说：“我走投无论的时候第一个想到的就是你，我可以把所有的事情都扔给你，我自己绝望的事情我就扔给你，我还要要求你做好。我把你当成了救命稻草，所以我死死的抓住你不放……”
的确，我们的生活中有太多艰难了，我们总担心自己无法独自承受，所以希望有一个人可以和我们一起承担。
我们害怕失去，因为我们没有勇气独自承担生活中的艰难和压力，但没有人会是我们永远的依靠，真正的安全感，永远来自内心的独立和自足。
格力集团的董事长董秘董明珠在一次采访时说：“我人生最大的转折点是丈夫去世，如果丈夫还在，不会同意自己来珠海打拼，自己也不会走上这条路。”
1984年，丈夫去世后，骨子里不愿依赖她人的董明珠没有选择再婚，而是选择独自一人抚养孩子，六年后，她辞去工作，孤身一人来到珠海，加入格力的前身——珠海海利空调器厂，彼时她36岁。
没有谁是天生的勇士，但我们总能在一次次生离死别中变得更加坚强，我们每个人都有能力独自面对生活中的血雨腥风。
对未来的怀疑，让我们停滞不前
我们每个人的一生中都经历过跳槽、失恋……离开自己熟悉的工作岗位，分别相伴自己的恋人。分别总会让人难过，但是难过后，你应该坚定的信念是“下一个会更好”。
大家应该都有过遗失东西的经历吧？设想一下：如果你不小心弄丢了自己2000元的手机，你为此苦恼了很久。但是你拥有的下一部手机是价值4000元的新款手机，功能更全，使用感更好，那么你还会因为一部2000的手机而耿耿于怀吗？
手机如此，恋爱亦然，很多时候我们舍不得分手，分手之后那么难过，是因为我们总会怀疑，怀疑自己，怀疑未来，我们不知道下一段感情什么时候开始，不知道下一个恋人会不会更好。我们在不断怀疑中，变得更加痛苦。
曾有一个朋友告诉我，你之所以念念不忘还想着去打扰前任，很大概率上，是因为你过得不好，不是你多么长情，而是你还怀念曾经的美好。
但是你知道吗？我们每个人都有选择的权利，而你应该做的，就是为自己选择更好的生活。
你要相信，只要自己足够优秀，就值得更好的人。所以，与其分手后久久不能释怀，每天以泪洗面，浑噩度日，不如用这段时间好好修炼自己，不要暴饮暴食，不要封闭自己，不要放弃生活。闲时阅读一本好书，看一部电影，每天锻炼身体，掌握一项技能，规律的生活。
如果你一直沉浸在上一段感情中无法自拔，那么当你遇到下一个更好的人时，你就会懊恼：现在的自己配不上这么优秀的他。
所有失去的，都会以另一种方式归来
三毛曾说：“孩子，你太没有自信，也太要听别人的话了，有些自怜，更有些作茧自缚。请放开眼去望一望，这个世界上，有多少事物和人，是值得我们去真诚的付出，也值得真诚地去投入——这里面，也包括你自己，请不要小看了自己，试着自爱，而不是自怜，去试试看，好不好？”
不是所有人都值得真心付出，不是每一段感情都可以白头偕老，如果你们不是彼此对的人，及时止损、华丽转身就是成年人最好的选择。
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，现在为之惴惴不安的事情，在以后的人生中回首，或许都不值得一提。
就像小时候被老师赶出教室、被小伙伴抢走玩具、被爱人抛弃，那些曾让你抬不起头来的尴尬、伤心，那些曾让你怀疑自己的焦虑，都会过去，都会被时光原谅或者忘记。
写在最后：所有失去的，都会以另一种方式归来，在惊喜到来之前，请好好爱自己。
