在我們一生中，總會遇見那個打動自己心扉的人吧？或許情深，奈何緣淺，兜兜轉轉，卻遭遇分別，和喜歡的人分手，付出真心但無法相守，兩情相悅卻沒有永恆。
分手後我們那麼難過，即使在朋友家人面前還可以強顏歡笑，但是夜深人靜獨處的時候，眼角還會留下滾燙的熱淚。
分手後的你還在難過嗎？這篇文章從三個角度剖析分手後我們難過的原因，從而幫助我們告別傷感，希望可以治癒你的傷痛，讓你繼續做那個光彩奪目的自己。
生活太難，難得有人相伴
熱播劇《歡樂頌》中，樊勝美出身在一個重男輕女的貧苦家庭，她獨自一人在上海打拼，辛辛苦苦賺來的錢都被拿去補貼哥哥，一直以來她都希望找一個金龜婿，在上海立足。後來她漸漸領悟到，只有自立自強，才能真正改變人生。
第二部大結局時樊勝美向王柏川提出分手，她對王柏川說：“我走投無論的時候第一個想到的就是你，我可以把所有的事情都扔給你，我自己絕望的事情我就扔給你，我還要要求你做好。我把你當成了救命稻草，所以我死死的抓住你不放……”
的確，我們的生活中有太多艱難了，我們總擔心自己無法獨自承受，所以希望有一個人可以和我們一起承擔。
我們害怕失去，因為我們沒有勇氣獨自承擔生活中的艱難和壓力，但沒有人會是我們永遠的依靠，真正的安全感，永遠來自內心的獨立和自足。
格力集團的董事長董秘董明珠在一次採訪時說：“我人生最大的轉折點是丈夫去世，如果丈夫還在，不會同意自己來珠海打拼，自己也不會走上這條路。”
1984年，丈夫去世後，骨子裡不願依賴她人的董明珠沒有選擇再婚，而是選擇獨自一人撫養孩子，六年後，她辭去工作，孤身一人來到珠海，加入格力的前身——珠海海利空調器廠，彼時她36歲。
沒有誰是天生的勇士，但我們總能在一次次生離死別中變得更加堅強，我們每個人都有能力獨自面對生活中的血雨腥風。
對未來的懷疑，讓我們停滯不前
我們每個人的一生中都經歷過跳槽、失戀……離開自己熟悉的工作崗位，分別相伴自己的戀人。分別總會讓人難過，但是難過後，你應該堅定的信念是“下一個會更好”。
大家應該都有過遺失東西的經歷吧？設想一下：如果你不小心弄丟了自己2000元的手機，你為此苦惱了很久。但是你擁有的下一部手機是價值4000元的新款手機，功能更全，使用感更好，那麼你還會因為一部2000的手機而耿耿於懷嗎？
手機如此，戀愛亦然，很多時候我們捨不得分手，分手之後那麼難過，是因為我們總會懷疑，懷疑自己，懷疑未來，我們不知道下一段感情什麼時候開始，不知道下一個戀人會不會更好。我們在不斷懷疑中，變得更加痛苦。
曾有一個朋友告訴我，你之所以念念不忘還想著去打擾前任，很大概率上，是因為你過得不好，不是你多麼長情，而是你還懷念曾經的美好。
但是你知道嗎？我們每個人都有選擇的權利，而你應該做的，就是為自己選擇更好的生活。
你要相信，只要自己足夠優秀，就值得更好的人。所以，與其分手後久久不能釋懷，每天以淚洗面，渾噩度日，不如用這段時間好好修煉自己，不要暴飲暴食，不要封閉自己，不要放棄生活。閒時閱讀一本好書，看一部電影，每天鍛鍊身體，掌握一項技能，規律的生活。
如果你一直沉浸在上一段感情中無法自拔，那麼當你遇到下一個更好的人時，你就會懊惱：現在的自己配不上這麼優秀的他。
所有失去的，都會以另一種方式歸來
三毛曾說：“孩子，你太沒有自信，也太要聽別人的話了，有些自憐，更有些作繭自縛。請放開眼去望一望，這個世界上，有多少事物和人，是值得我們去真誠的付出，也值得真誠地去投入——這裡面，也包括你自己，請不要小看了自己，試著自愛，而不是自憐，去試試看，好不好？”
不是所有人都值得真心付出，不是每一段感情都可以白頭偕老，如果你們不是彼此對的人，及時止損、華麗轉身就是成年人最好的選擇。
沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，現在為之惴惴不安的事情，在以後的人生中回首，或許都不值得一提。
就像小時候被老師趕出教室、被小夥伴搶走玩具、被愛人拋棄，那些曾讓你抬不起頭來的尷尬、傷心，那些曾讓你懷疑自己的焦慮，都會過去，都會被時光原諒或者忘記。
寫在最後：所有失去的，都會以另一種方式歸來，在驚喜到來之前，請好好愛自己。
