大王愛臭美vlog
是啊，身處中年的我們都有同感。身邊越來越缺少朋友，手機聯繫人成百上千，可抄起電話，卻找不到一個可以可以說說話的人。大家都在忙，每個人心裡的壓抑、鬱悶、厭倦無處抒發，恨不得找個沒人的曠野無所顧忌的大聲喊叫，可悲的是處在鋼筋混凝土的森林裡，附近連個無人干擾的曠野也沒有，看來只有被憋死了哈。
生在6、70年代的人都記得姜育恆有首歌《有空來坐坐》，歌詞裡說：大家都很忙吧，連彼此真誠地相互關懷一下，也要抽個空，這也許就是我們共同的悲哀吧。是啊，上班是一種舞臺，如果上班可以代表全部的生活，誰又會在乎生活中有沒有朋友呢？
隨著年齡的增加，我們身上的包裹越來越重，孩子房子車子，疲憊的身體，年邁的父母，年復一年。這似乎就是生活的真實，沒有風花雪月，沒有花前月下，我們都被牢牢的鎖住了，像失去陽光的花朵沒有了生機。但這並非我們註定的命運，如果這樣無味的生活也算命運的話。
徐霞客如果在今天，也許就沒有徐霞客了。他把平常生活甩在身後，獨自一人走遍千山萬水，他遵循內心的想法，用整個生命換取自己的夢想。朋友，今天的你還有夢想嗎？彆著急說沒有哈，那怕僅僅是換個活法。找個沒人的地兒好好問問自己。
生活雖然不簡單，但也可以簡單過。有人宅在家裡過極簡生活，疫情幾個月下來，居然美在其中，樂不復工。318川藏線上各種苦行：車型、步行、騎行、爬行、還有推架子車行、滾輪胎行，哪一個不是不是在追尋自己心中的夢想，哪一個不是神采飛揚快樂喜悅於一身？
印象飛舞第
您好，我是讀心解萬事，是一名心理諮詢師。
隨著年齡增大，的確是越來越壓抑。
年齡增大，生活和工作壓力會逐漸增大，心態也會越來越壓抑。生活在現實中，隨著年齡增大，孩子的長大，孩子的扶養成本越來越高；家裡老人也逐漸衰老，開始關注他們的健康狀況和生活起居；由於年齡的增加，工作也感到了煩躁和勞累，沒有了從前的激情，增加莫名的煩惱。各種各樣的事情，交織在年齡增大的鬱悶之中。
壓力的釋放，也成為自己調整情緒必須辦法，選擇釋放方式，更是讓很多人不知所錯，只能去嘗試自己的辦法。
選擇喝酒、跑步、唱歌、跳舞、拳擊等等都可以作為壓力釋放方式。
選擇吶喊的釋放方式，也是很多的，也是可以做到的。上文的問題中說，沒有勇氣吶喊的人，不是很多，因為對於吶喊還是達到的，有的人可以在任何環境下吶喊，也有的人不敢在有人的地方，會去選擇沒人的地方吶喊或乘著夜幕降臨吶喊，山裡吶喊等等，這種條件還是可以自己選擇的，也不是問題。
問題中提到的，在外面沒勇氣吶喊，又怕法規約束，又怕別人說自己。這種情況，是過度壓抑自己，是受規矩嚴重控制的人，與自己工作性質和個人從小成長有關，可能父母親就是強迫性人格，對孩子過分嚴格的管理，使孩子長大後還嚴重依賴父母，並養成了自我控制的性格。
讀心解萬事
隨著年齡的增長，通常人們更傾向於隱藏自己的情緒，我自我壓抑的方式來保護，不受傷害，但問題隨之而來，壓抑過久的情緒也是需要釋放出口，那就會出現心理上的亞健康狀態。每個人都會有自己釋放壓力的方式，有的酗酒，有的賭博，這些屬於不良的應對方式。當的方式有唱歌、跳舞、健身、旅遊，當然有的會採用拼命的工作。而在室外無人或者少人的狀態下，大聲喊叫也是不錯的釋放方式之一，據說採取這種方式的朋友也佔到非常大的比例。朋友們都採用什麼樣的方式來應對內心的壓抑呢？歡迎大家評論、關注！
