虎虎生威33024741
方法一：蘸芥末醬油吃
材料
水果刀、芥末、牛油果、醬油。
將牛油果對半切開。
牛油果取出果肉。
將牛油果切成片狀。
用碟子裝上醬油和芥末，稍稍排盤即可。
2 方法二：牛油果水果沙拉
材料
沙拉醬、黃瓜、牛油果、獼猴桃、橙子、香蕉、水果刀。
將獼猴桃對半切開。
獼猴桃去除外皮後切塊
牛油果切開、去核後挖出果肉。
香蕉切成片狀。
黃瓜切片。
橙子分瓣。
將所有的材料倒入碗中。
再加上沙拉醬。
將所有食物攪拌均勻。
這樣美味的牛油果沙拉就完成啦~
小胖翔
話說有-種水果，被稱為"森林奶油"
它就是牛油果啦!
神奇的是，空口吃感覺味道很平淡，也根本談不上好吃!
其實只要get一些搭配小技巧，牛油果就能好吃一-萬倍!
營養價值這麼高的水果，此生不學會好吃的方法簡直可惜了!
來教大家2款牛油果的吃法~
有讓寶寶愛上牛油果的奶昔和孕媽媽也愛的日式牛油果豆腐。
有補充能量和營養的可頌三明治早餐，還有減脂增肌必備的鮮蝦牛油果沙拉!
牛油果怎麼切丁呢? (牛油果一 -定 要選成熟的，捏起來柔軟適中，顏色是褐色的就會好吃的啦!對半劃開，扭一扭就開啦!去掉核，橫豎劃花勺子一挖就全部出來啦!是不是特別簡單? )
牛油果怎麼切丁呢? (牛油果 -定要選成熟的,捏起來柔軟適中，顏色是褐色的就會好吃的啦!對半劃開，扭一扭就開啦!去掉核，橫豎劃花勺子一挖就全部出來啦!是不是特別簡單? )
[好夥伴牛油果奶昔 ]:
把半個牛油果J和1根香蕉段放入原汁機。
再倒入300ml牛奶。(兩人 份的話，500ml也是可以的)
打至順滑。
倒入壺中。
好夥伴牛油果奶昔就做好啦!快和好夥伴一起分享吧~
[牛油果可頌三明治]:
半個牛油果去皮切片。
1個可頌從側面切開。
放入2片生菜、2片火腿、4片牛油果。
撒上一些黑胡椒。
牛油果可頌三明治就做好啦，開吃吧!
饞哭妹電子商務
非常高興回答你的問題！
牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，可以生吃，譬如牛油果壽司，搗碎成泥，加入麵包，另外牛油果可以做成奶昔，因為牛油果本身沒有任何味道，可以加入蜂蜜或者冰糖來提升整體的口感，牛油果蔬菜沙拉，熱菜的話可以是，牛油果蝦仁炒飯口感極具特別好，補充的微量元素也極高
