虎虎生威33024741
方法一：蘸芥末酱油吃
材料
水果刀、芥末、牛油果、酱油。
将牛油果对半切开。
牛油果取出果肉。
将牛油果切成片状。
用碟子装上酱油和芥末，稍稍排盘即可。
2 方法二：牛油果水果沙拉
材料
沙拉酱、黄瓜、牛油果、猕猴桃、橙子、香蕉、水果刀。
将猕猴桃对半切开。
猕猴桃去除外皮后切块
牛油果切开、去核后挖出果肉。
香蕉切成片状。
黄瓜切片。
橙子分瓣。
将所有的材料倒入碗中。
再加上沙拉酱。
将所有食物搅拌均匀。
这样美味的牛油果沙拉就完成啦~
小胖翔
话说有-种水果，被称为"森林奶油"
它就是牛油果啦!
神奇的是，空口吃感觉味道很平淡，也根本谈不上好吃!
其实只要get一些搭配小技巧，牛油果就能好吃一-万倍!
营养价值这么高的水果，此生不学会好吃的方法简直可惜了!
来教大家2款牛油果的吃法~
有让宝宝爱上牛油果的奶昔和孕妈妈也爱的日式牛油果豆腐。
有补充能量和营养的可颂三明治早餐，还有减脂增肌必备的鲜虾牛油果沙拉!
牛油果怎么切丁呢? (牛油果一 -定 要选成熟的，捏起来柔软适中，颜色是褐色的就会好吃的啦!对半划开，扭一扭就开啦!去掉核，横竖划花勺子一挖就全部出来啦!是不是特别简单? )
牛油果怎么切丁呢? (牛油果 -定要选成熟的,捏起来柔软适中，颜色是褐色的就会好吃的啦!对半划开，扭一扭就开啦!去掉核，横竖划花勺子一挖就全部出来啦!是不是特别简单? )
[好伙伴牛油果奶昔 ]:
把半个牛油果J和1根香蕉段放入原汁机。
再倒入300ml牛奶。(两人 份的话，500ml也是可以的)
打至顺滑。
倒入壶中。
好伙伴牛油果奶昔就做好啦!快和好伙伴一起分享吧~
[牛油果可颂三明治]:
半个牛油果去皮切片。
1个可颂从侧面切开。
放入2片生菜、2片火腿、4片牛油果。
撒上一些黑胡椒。
牛油果可颂三明治就做好啦，开吃吧!
馋哭妹电子商务
非常高兴回答你的问题！
牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，可以生吃，譬如牛油果寿司，捣碎成泥，加入面包，另外牛油果可以做成奶昔，因为牛油果本身没有任何味道，可以加入蜂蜜或者冰糖来提升整体的口感，牛油果蔬菜沙拉，热菜的话可以是，牛油果虾仁炒饭口感极具特别好，补充的微量元素也极高
