著名的費斯汀格法則告訴我們：10%的生活是由發生在你身上的事情組成的，另外90%是由你對發生的事情的反應決定的。天堂地獄，一念之間，你選擇什麼樣的態度決定了你過什麼樣的生活。
一、得失隨緣
作家白落梅說過：“一切榮辱都歸於塵土，得失隨緣，才能安寧自在。”
一個年輕人在城裡工作，回家過年的時候，他去商場買了一件新衣服和一張彩票，他把彩票放進包裡，匆匆趕去趕火車。再回來的時候已經一個月了。一天當他吃東西的時候，偶然間翻到一張上面公佈彩票號碼的舊報紙。他仔細地看了看，他越看號碼，就越熟悉，他的心臟在狂跳，他急忙找到那張彩票，竟和報紙上的那張一模一樣，500萬大獎！他飛奔到彩票兌獎地，工作人員告訴他，他確實中獎了，但彩票已經過了最後期限，17天前就作廢了。他不能接受從天堂到地獄的一瞬間，他和工作人員吵得很厲害，問了很多人，還諮詢了律師，但都沒用。
在大喜大悲之後，他每天靜靜地坐著發呆，茶飯無心，也無心工作，家人時刻警惕著他，生怕他想不開。人們的生活總是在得失中徘徊。如果我們得到它，也不會永遠屬於我們；失去了並不意味著你不能再擁有它。太在意得失，會失去內心的平靜，成為一種精神上的疲勞，壓垮自己。緣合則聚，緣滅則散；不執於苦，不執於樂；不念過往，不懼將來。如此甚好！
二、知足者常樂
知足的人並非沒有不好的日子，但他們內心富有，與外界隔絕。不要對每件事都認真，也不要抱怨每件不如意的事。即使在好日子裡，貪婪的人也常常受到外界的誘惑，永遠不會感到內心的充實和滿足，會被慾望所拖累。
三、難得糊塗
清代畫家鄭板橋說：
“聰明很難，糊塗尤其難，從聰明到糊塗更加的難。”一個人最大的智慧，就是該糊塗時糊塗，該聰明時聰明。太聰明並不能讓她活得更好，相反，糊塗的人可能過得更輕鬆自在。
白巖松說：“人生的兩個基本點是：糊塗點，瀟灑點。”對金錢和利益有點糊塗，不會傷害彼此之間的和諧；在人情世故里有點糊塗，心裡於心無愧；在流言蜚語中有點糊塗，耳根清淨。糊塗是一種智慧，有些人看得太透徹，就沒有了任何的期待，看穿不說穿，何嘗不是一種修為，不必事事都認真，過一種簡單舒適的生活。做人的最高境界，是抱朴守拙；情商的最高境界，是難得糊塗。
人的畢生濃縮為三句話：
得失隨緣是看淡，看淡就能超然物外；
知足者常樂是看開，看開就能怡然自得；
難得糊塗是看破，看破就能淡定從容。
