南瓜新吃法,这样做,口感香浓,营养丰富,大人小孩都爱吃

#「闪光时刻」主题征文+二期#

西餐中的汤与中餐的汤大相径庭,西餐中的汤往往非常浓稠,口感均一,吃法也多是用面包片蘸着吃,而不是举着碗咕咚咕咚喝。说是汤,其实更像是比较稀的酱汁。

今天是周末,有时间,刚好家里有很多的南瓜没有吃完,今天打算给南瓜换个新做法,做成南瓜浓汤,做成可以直接喝的蔬菜。

南瓜新吃法,这样做,口感香浓,营养丰富,大人小孩都爱吃

制作这道菜时我们用到了手持搅拌机,这在制作西餐时是非常方便的工具。如果你没有手持搅拌机,也没关系,可以使用料理机(搅拌机)打碎食材。

常见的南瓜浓汤里都会加奶油,会带来浓郁的香味,但吃多了会有点腻。这里我们没有用奶油,而是加入了很多蔬菜,清爽的蔬菜更衬托了南瓜的浓郁味道。

南瓜浓汤的做法:

准备食材:

南瓜300克、洋葱半个、蒜1瓣、西芹半根、胡萝卜半根、土豆1个、口蘑4个、黄油40克、百里香1支、高汤600毫升、盐3克、黑胡椒2克、肉桂粉2克

制作方法:

1、把烤箱预热220℃,南瓜去皮、去籽、切大块,盖上锡纸送入烤箱烤20~30分钟。再把洋葱、蒜切末,西芹、胡萝卜、土豆切块,口蘑切片。

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2、再取一半黄油放入锅中,小火烧热锅,煸香洋葱和蒜。

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3、放入西芹、胡萝卜和土豆翻炒2分钟,加入高汤没过蔬菜。然后加入肉桂粉和百里香。小火煮20分钟直到蔬菜变软。

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4、再加入烤好的南瓜,继续小火炖煮30分钟,最后用搅拌棒打碎。然后加入适量的盐和黑胡椒粉。(如果没有搅拌棒,就用料理机分批把南瓜打碎,效果是一样的。)

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5、另拿一个小锅放入剩下的一半黄油,放入百里香,煎口蘑。直到两面都是焦焦的状态就可以了。

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6、拿出切好的小南瓜。把南瓜汤盛好,摆上煎好的蘑菇,撒上一些百里香碎就可以了。

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美味秘诀:

怎样让蔬菜浓汤的质地更细腻?

一道美味的蔬菜浓汤的标准,除了味道芳香浓郁,细腻的质地也至关重要。

除了拥有一台顺手的机器(料理棒或是搅拌机都行),蔬菜也需要熟透软烂,同时要趁热搅拌,否则很容易结块。

搅拌蔬菜之前,可以先将汤汁沥出来一部分,随着搅拌状态的变化再一点点加回去,以求更好地掌握浓稠度。


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