高血压患者越来越多了，根据目前数据推测，我国目前高血压病人大约是1亿人。
相信大家身边都会有高血压的患者，血压居高不下的人大有人在。
但是随着降压药物的不断更新换代，目前降压药物能使90%以上的高血压患者控制在正常的血压水平中。
那么问题是，既然降压药物这么有效，为什么还有那么多人血压控制得不好呢？
这并不是一个偶然的问题，而是一个全球都要面对的问题，那就是高血压患者服药依从性差。
今天我们就来看一下如何更好地让患者血压平稳。
1.四个问题考考你。
如果你是高血压患者，我想先问四个问题。请您如实回答！
1您是否曾经忘记过服药？
2您是否有时候不注意服药时间和数量？
3如果血压控制好了，您是否停药过？
4当你觉得血压控制得不好，是不是停药了 ？
如果以上几个问题您都是否定的，那么您是一个听话的患者，血压一定控制的挺好的。
但是如果有肯定的答案，那么您可能就需要更加地听话了。
2.您听说过依从性吗？
其实早在1976年就有人提出了这个观点，他们认为病人的行为、药物、饮食和生活等方面和医学的指导建议相一致的程序叫做依从性。
翻译过来就是听医生的话，依照医生的医嘱去执行，就叫依从性。
说到更简单一点，其实依从性就是遵医行为。
从健康的概念出发，遵义行为可以分成两类，一方面是患者对医疗措施的遵从，另一方面是为了防止疾病的发生，对患者进行健康教育行为指导，对避免危险因素的预防措施的遵从。
但是高血压患者听话的程度不尽相同，很多人都做不到规律的服药，这是为什么呢？
3.患者为什么不听话？
首先是所有的患者获得的知识不尽相同，有研究显示很多患者对疾病的认识不充分，所以不觉得高血压很严重，导致他们对高血压药物的应用不是很正确。
因为很多患者主观上觉得自己的疾病并不严重，而且往往病得越重的患者越不觉得自己问题大。
所以他们不觉得听从医生的话可以获得更好的收益。
还有一种情况，那就是在治疗的时候应用了很多种药物，每天吃药的次数越多，方法越复杂，病程时间越长，患者服从药物的依从性越差。
如果一天只能吃一次药，那么吃药的效果是最好的。
当然还有一些患者因为害怕药物的副作用，所以就减少吃药或者不吃药，这种因噎废食的做法也是不对的。
当然，不可避免的是一些老年人因为记忆力减退，识别能力很差，或者因为经济原因无法支付药费，这种情况会导致老年高血压患者吃药不规律或者不吃药的情况。
4.提高依从性，从健康教育开始。
其实，健康教育是防治高血压疾病的基础和前提，只有当患者对高血压更加地了解以及有了更清晰的认识，才能帮助患者增加依从性。
特别是在护理过程中，患者应该知道自己的病情程度以及血压控制不好的并发症。
这样会让患者更加了解自身情况。
同时要知道，如果突然停药之后，会导致血压控制明显反弹，本来控制得挺好的，因为突然停药，血压直线上升。
这是一种非常危险的行为方式。
另外降压药物一般经过1-2周才会发挥药效。
也就是说开始吃药后的两周才可以有明显的降压效果。
如果吃1周的时候发现血压降得并不是很理想，也不要停药，继续吃一段时间就对了，不要突然停药之后会导致自己血压控制得越来越不好。
此外，应该最大限度地简化治疗方案，能用一天吃一次药治疗的高血压，就不要同时吃好多药，当然这也是高血压用药的治疗原则。
其实更多的科普也是想让患者知道高血压的重要性，其实高血压已经不是一个罕见病了，很多人都会有血压增高的问题，而且药物治疗也经过了很多年的发展以及临床应用，很多血压都是可以控制下来的。
如果血压控制不好，可能会出现心脑，肾方面的并发症，病人的依从性直接关系到高血压的病情发展和治疗效果。
你不觉得如果因为自己对高血压的认识不够，产生了脑梗死或者心梗，是非常可惜的吗？
听医生的话，起码医生是不会害你的。
请告诉身边的人，听医生的话，很重要。
往期内容：
科普丨左右两胳膊血压不一样？给你个机会，让你比别人更懂高血压
辟谣丨血压正常就停药？不难受就不吃药？医生总结高血压十大误区
参考文献
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