戀愛關係的質量，決定你的生活品質
前段時間有人在後臺諮詢，說男朋友對自己越來越冷淡，生病了不陪她去醫院，週末也總是藉口有事和朋友出去玩，問小編這樣的感情還要不要繼續。
我沒有直接回答她，因為根據讀者描述的情況，無法判斷兩人是走到盡頭了，還是感情冷淡期，調整溝通後關係能更進一步。
我只是反問了她幾個問題：
和他在一起，你是否能自在地表達，是否有新的收穫？你身邊是否有人勸說過你分手，或是表明你變“不好”了？
想清了這些問題，感情是否能繼續，當事人自然會有答案；至於怎麼繼續，又是具體問題具體應對了。
一段關係總會有不愉快的時候，並不是都要放棄；但有的關係，是病態的，早日離開，才能過得更好。
就像賈靜雯，曾經前夫出軌，和她爭奪女兒撫養權，情傷和官司讓她變得消沉黯淡，媒體前的她蒼老無神；
於是她不惜賠償，也要擺脫不滿的婚姻，之後積極調整狀態，在健身過程中遇到修杰楷，結婚後夫妻恩愛，四十多歲反而越活越年輕，事業也是再上巔峰。
從一個人的生活品質和精神外貌，真的能看出她的感情質量。可惜很多感情中的人，都無法判斷自己是否處在不健康的關係中！
她們在錯誤的關係中付出自我、遍體鱗傷，等到醒悟時，已是蹉跎半生。
為什麼離開一段錯誤的關係，那麼難？
張靚穎，就用了整整15年，才告別了那個不愛她的男人。
曾經，張靚穎的媽媽公開發長文揭發馮軻的種種渣男行徑，說“經過十三年的觀察，馮軻不是真正愛自己的女兒，只是把她當成一個賺錢的機器。他不是一個能夠讓我把女兒託付終身的男人。”
但張靚穎不願意放棄這段感情關係。她從19歲開始愛慕馮軻，為了他的公司拼命賺錢，還在演唱會上求婚男方，付出了自己最好的青春和感情。
直到35歲，她終於看明白這一切，成了一個“離婚”的女人。而離開馮柯之後，再次出現在公眾面前的她大放光彩！
類似的，像胡杏兒、張歆藝，都曾經歷過不合適的感情，才遇到了真正對的人，過得更幸福甜蜜，人也變得更有魅力；但也有的人，在錯誤的感情中一錯再錯，比如此被PUA誆騙的許多女孩，又比如那個被男友精神控制最後自殺的北大女生。
她們或是因為當局者迷，沒看清關係中的傷害，或是被傷害到遍體鱗傷，沒有了離開的力氣……
你的親密關係，健康嗎？
那麼我們，又該如何評估一段關係的健康度呢？
- 自尊方面 ：真正愛你的人會肯定你、鼓勵你，接納你本來的樣子，不愛你或者不會愛的人，會各種方式打壓你的自信，不建議你做突破，不為你的成長改變高興；
- 情感方面：有的人自身負面情緒很多，會尋找一個承接自己壞情緒的人，可能是訴苦，要求對方全身心照顧陪伴自己，也可能是遷怒，自己遇到不開心的，也看不得別人開心；
- 關係方面：好的關係會讓你的世界變得更寬廣，帶你認識更多的人和風景，但不好的關係，會想方設法和你互相綁定，讓你失去自由……
以上，有些人在關係中構成傷害，不是因為不愛對方，只是他們自己的武器還沒放下，只是有的人真的不適合在一起。而我們在確定終身伴侶的時候，除了愛，也要考量彼此能給到對方的支持。
好的關係可以滋養人，成為工作和生活的助力；而壞的關係會損耗一個人，連累到方方面面。
