對越熟悉的東西越喜歡的現象，心理學上稱為"多看效應"。多看效應不僅僅是在心理學實驗中才出現，在生活中，我們也常常能發現這種現象。
有些人善於製造雙方接觸的機會，從而提高彼此間的熟悉度，互相產生更強的吸引力。在我們新認識的人中，有時會有相貌不佳的人，最初，我們可能會覺得這個人難看，可是在多次見到此人之後，逐漸就不覺得他難看了，有時甚至會覺得他在某些方面很有魅力。
有人認為，喜新厭舊是人的天性，“出鏡率”過高容易使他人產生視覺疲勞，其實不然。20世紀60年代，心理學家扎榮茨做過一項實驗：隨機抽取一些志願者，把不同的照片以不規則的順序呈現在他們的面前，請他們評價對照片的喜愛程度。實驗結果表明，被試者更喜歡那些看過次數較多的照片，也就是說，隨著翻閱次數的增加，人們對照片的喜愛程度也有所增加。
同樣的道理運用到社交關係當中，也可以站得住腳。對於初次見面的人，最好能夠在分別之後適時地主動聯繫對方，即便只是一條問候的短信。久而久之就能夠加深對方對你的印象，“禮多人不怪”就是這個道理。再就是可以在自己所處的交際圈中多多露面，經常出席一些公共場合的活動，增加自己的“出鏡率”。就像很多明星一樣，頻頻參加各種活動更容易被觀眾熟知，對事業成功有幫助。
20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗:他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現了二十幾次，有的出現十幾次，而有的則只出現了一兩次。之後，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是隻看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數增加了喜歡的程度。
另一個實驗:在一所大學的女生宿舍樓裡，心理學家隨機找了幾個寢室，發給她們不同口味的飲料，然後要求這幾個寢室的女生，可以以品嚐飲料為理由，在這些寢室間互相走動，但見面時不得交談。一段時間後，心理學家評估她們之間的熟悉和喜歡的程度，結果發現:見面的次數越多，相互喜歡的程度越大;而見面的次數越少或根本沒有，相互喜歡的程度就較低。
“多露面”能給自己帶來更多的機會和便利，這是“多看效應”的作用。就拿職場新人來說吧，同樣是剛剛參加工作的員工，但在所有人當中，有兩種人的人緣通常是最好的：
第一種是“聚會積極分子”，他們經常會參加一些同事的聚會，在聚會中既懂得表現自己，又不會過於張揚，藉著聚會的熱烈氣氛拉近彼此之間的感情，與大家建立良好的關係。
第二種是性格開朗、樂於助人的人，他們通常會主動與同事、上司打招呼，並通過請教問題等方式製造談話的機會，將自己的優點在交流中一點一點地告知對方，從而給對方留下深刻的印象。
總之，若想博得他人的注意，就要留心提高自己在別人面前的“知名度”，只要做得適宜、適度，成為眾人都喜歡的“開心果”也就很容易了。相反，一個自我封閉的人，或是一個面對人群就逃避和退縮的人，一般很難擁有較好的人緣，他們很難在人們腦海中留下深刻的印象，不容易被人記住和想起，與孤獨為伍也就成為必然。
