天主教有“七宗罪”之說，若我認為，“懶惰”就是排名榜首的原罪。“拖延症”已經成個為當今社會青年人最常見的病種了，“明天再寫文案吧”、“這個可以不用做”、這種偷懶的心理已經潛移默化的改變了我們，讓本該完成的事，變得漫不經心，猶如給人吃了一顆催化劑，使人慢慢變得沉淪。
提到自律，就不得不想到姜文口中的彭于晏。“他不是一般人，他能自律到把靈魂與肉體分開”。彭于晏可謂人盡皆知的好身材，可誰知道他背後付出了多大的努力。他是近幾年才被大眾所熟知的，30歲之前他也不懈怠自己，努力充實自己。小的時候他是個小胖子，不僅身體肥胖， 還有哮喘病。哮喘嚴重的時候，就連醫院的醫生都說“碰碰運氣吧”。那時他運氣不錯，活了下來，但生活並沒有對他溫柔以待。後來意外進入影視圈，和他合拍的演員都經歷了大紅大紫，只有他一直不溫不火，他也一直在質問自己“為什麼人家有好的戲可以拍，自己卻不行？”不斷的疑問在心裡盤旋，質疑中他也沒有放棄自己，終於爭取到了一次拍攝電影的機會。
這部電影需要極難的體操動作，專業的體位姿勢，根本沒有人敢接。一直想證明自己的彭于晏接拍了。若一生只有一次翻身的機會，一定要全力以赴。”他帶著這份信心開始了8個月的練習，為了保持身材只吃水煮餐，不加任何調料。這些年，他一直都很拼，每拍攝一部電影，必定會學會一項新的技能。拍攝《激戰》，和真正的拳擊手打了三個月，學會了綜合格鬥；拍攝《海豚愛上貓》拿到了海豚訓練證書；拍攝《聽說》為了學會手語，每天練習到手抽筋；最後大火的《湄公河行動》，學會了泰語、射擊、還參加了皇家御用保安隊的訓練。從有哮喘病的小胖子，到現在十項全能的大明星，他向我們證明了成功是真實存在的，只要你足夠自律與堅持。
所謂的自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。若每天堅持跑步，則會收穫健康；若每天堅持健身，會收穫好身材。若能堅持下去一件事，就成功了一半，人生難免會陷入低谷，不要抱怨，學會抓住機會，就能收穫更強大的人生。
