我們總說“這是一個看臉的時代”，雖然諷刺，但不得不承認，良好的外形條件確實會給人帶來裨益。
而在外形條件中，顏值（臉）固然重要，身材卻也同樣不容小覷，長得不太好看尚且可以化妝、整容，如果孩子的身高太低的話，總不能天天穿著內增高吧？
對孩子的成長髮育相關知識有所瞭解的家長都知道，身高還能否繼續增長，看的是骨骺線是否已經閉合，如果已經閉合了，那麼再怎麼努力也是白搭。
孩子身體發出這三個信號，說明骨骺線快閉合了，家長可要注意力，抓住機會還能讓孩子的身高竄一竄哦~
1、身高增長速度減緩直至停滯
骨骺線閉合的最大徵兆，就是孩子身高增長速度減緩，直至停滯，家長可要多留心。
這裡說的減緩，是相對於之前的，比如說孩子之前一年長高六七釐米，現在只長高一二釐米，這差距就已經很明顯了，家長最好帶孩子去醫院檢查一下。
2、體重增加，身體變壯
在孩子飛速長高的階段，整體身材是細高狀的，身高和體重成比例發育。
如果孩子身高不怎麼長，體重卻增長得飛快，身體變得很壯，肌肉結實，那家長就要注意了，這很可能是孩子的骨骺線快要閉合了。
3、性徵提前發育
孩子身體發育的第二個黃金期就是青春期，這同時也是孩子第二性徵發育的時間，男孩子長出喉結、變聲，女孩子胸部開始發育。
但如果孩子的性徵提前發育，家長可要提高警惕，要知道，這可能是孩子性早熟的表現，骨骺線緩慢閉合，如果耽誤了最佳治療期，孩子的身高就再難長高了。
想要促進孩子的身高發育，家長最首要的就是給孩子補充均衡營養和保證充足的睡眠。
兵馬未動，糧草先行，想要孩子長得高，支撐發育所需的營養就絕對不能少，每天一杯牛奶一個雞蛋補充蛋白質，肉、菜也都不能少。
如今新冠肺炎疫情的陰雲還尚未消退，張文宏醫生也建議父母給孩子多補充些營養，不僅是促進身高發育，更能夠提高免疫力，更不容易患病。
孩子體內的生長激素就決定著身高發育，而生長激素的分泌會在夜間達到高峰，想要享受這一紅利，家長就要讓孩子晚上十點前上床睡覺，早上也不要太早叫孩子起床。
除此之外，家長還需要督促孩子多做戶外運動，曬曬太陽，這有利於鈣質的吸收和骨骼生長，也能讓孩子的身體更健康。
親愛的家長們，你家孩子現在多高了？
